下载 APKPure App
可在安卓获取Mindful Movement的历史版本
“通过引导冥想和放松技巧来增强你的正念。”
通过 Mindful Movement 来发现正念的变革力量，这是您实现整体健康的终极应用程序。无论您是初学者还是经验丰富的练习者，正念运动都提供了一套全面的资源来增强您的身体、心理和情绪健康。我们的应用程序提供专家设计的引导式冥想课程、瑜伽例程和正念练习，帮助您培养平衡、平静的生活。正念运动根据您的目标和喜好提供个性化的冥想计划，确保您获得最有效的满足您需求的练习。该应用程序包括视频教程、呼吸练习和放松技巧，可以轻松融入您的日常生活中。通过实时进度跟踪，您可以监控自己的进步并保持积极性。加入我们的全球正念练习者社区，参加现场会议，并与志同道合的人分享您的经验。正念运动还提供有关营养、压力管理和整体健康的提示和文章，以支持您迈向更健康的生活方式。立即下载正念运动，开始您的内心平静与幸福之路。