ACRO YOGA

انحلال اليوغا نصائح، الوقفات وإرشادات لأولئك كلا الجديدة والغريب!

فن انحلال اليوغا لديها عناصر من العلاجات، الألعاب البهلوانية، واليوغا. وتمزج العديد من المفاهيم التي ترعى الحب والثقة، والمجتمع، وقبل كل شيء، واللعب الإلهي. هذه الممارسة وشارك في تأسست في عام 2003 من جيني سوير-كلاين وجايسون نمر. انحلال اليوغا هو نوع من اليوغا التي تجمع بين التقليدي اليوغا هاثا أو Vinyasa التدفق مع الألعاب البهلوانية. ويمكن أن تشمل أيضا عناصر من فنون الشفاء. انها نشأت في أواخر 1990s، وسرعان ما أصبح شعبية، مع المدارس يوغا بهلوانية الآن في جميع أنحاء العالم.

وقال يوغا بهلوانية لتعزيز مجموعة واسعة من الفوائد البدنية والعقلية ليوغي. السمة المميزة لها هو استخدام ثقله لتعزيز تعزيز وتمتد على حد سواء. ويعتبر عموما ممارسة اليوغا أكثر قوة وتحديا من الأشكال الأخرى للyoga.It المادية سوف تساعد أيضا على بناء القوة الأساسية، وبناء العضلات في الساقين والذراعين، والصدر. انحلال تمتد اليوغا ويرتاح جسمك، كما أنه يجعلك أكثر وعيا من جسمك في القدرة على التحمل space.Better، وتحسين الذاكرة، وعلاقات أقوى ... ليست سوى عدد قليل من أكثر الفوائد لهذه الهواية نشطة!

في هذا الدليل سيكون لديك الوصول إلى العديد من المواقف، يطرح ومتواليات ليلهم ممارستك للانحلال، الألعاب البهلوانية شريك، واليوغا شريك وانحلال اليوغا!

ويدخل في هذا التطبيق:

- 7 العظمى أسباب وفوائد لممارسة يوغا بهلوانية.

- نحيطكم المفاصل: الاحماء قبل آخر.

- أشياء يجب أن تعرفه عن انحلال اليوغا.

- 5 الوقفات اليوغا المبتدئين انحلال التي هي قابلة للتنفيذ تماما بالنسبة لأي شخص

- اعتبارا من انحلال اليوغا الوقفات لصحة الجسم.

- انحلال اليوغا الوقفات لعلاقة أقوى.

- تدريب هذه الوقفات 5 اليوغا لدعم يوغا بهلوانية الممارسة الخاصة بك.

---و اكثر.

هل تستمتع بالتحدى؟ هل تريد أن تأخذ اليوغا إلى المستوى التالي؟ هل أنت مهتم في الألعاب البهلوانية التعلم؟ هل أنت طفل كبير في القلب؟ إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة، يمكن أن انحلال اليوغا أن تكون هواية الخاص بك المقبل.

التطبيق الميزات:

- في العمق دليل وتفسيرات

- سهل القراءة

- الإنتقال بسيط

- محتوى قابل للمشاركة