ACRO YOGA

Acro Yoga Tips, poses y asesoramiento para aquellos Tanto Nuevo y curioso!

El arte de Acro Yoga tiene elementos de la terapéutica, la acrobacia, y el yoga. Se combina varios conceptos que cultivan el amor, la confianza, la comunidad, y, sobre todo, el juego divino. Esta práctica fue co-fundada en 2003 por Jenny Sauer-Klein y Jason Nemer. Acro Yoga es un tipo de yoga que combina la tradicional Hatha yoga o Vinyasa Flow con acrobacias. También puede incluir elementos de las artes curativas. Se originó a finales de 1990 y rápidamente se ha convertido en popular, con escuelas ACROYOGA ahora por todo el mundo.

AcroYoga se dice para promover una amplia gama de beneficios físicos y mentales para el yogui. Su característica distintiva es el uso de la gravedad para promover tanto el fortalecimiento y estiramiento. En general se considera una práctica de yoga más vigoroso y desafiante que otras formas de yoga.It física también le ayudará a construir fuerza de la base, fortalecer los músculos de las piernas, los brazos y el pecho. Acro Yoga estira y relaja su cuerpo, sino que también te hace más consciente de su cuerpo en la resistencia space.Better, mejora de la memoria, relaciones más fuertes ... son sólo unos cuantos beneficios a este hobby activo!

En esta guía usted tendrá acceso a muchas posturas, poses y secuencias para inspirar a su práctica de acro, acrobacias asociados, de agentes yoga y acro yoga!

Se incluyen en esta aplicación:

- 7 grandes razones y ventajas de practicar AcroYoga.

- Respeto de su JUNTAS: Calentamiento antes de la actividad.

- Las cosas que usted debe saber sobre Acro Yoga.

- 5 Poses de Yoga para principiantes Acro que son totalmente factible para cualquier persona

- Acro Yoga plantea eficaz para un cuerpo sano.

- Acro Yoga plantea para una relación más fuerte.

- formar a estos 5 Yoga plantea para apoyar su práctica AcroYoga.

---Y más.

¿Disfrutas con los retos? ¿Quieres tomar el yoga al siguiente nivel? ¿Está interesado en aprender acrobacias? ¿Es un niño grande en el corazón? Si su respuesta es sí a cualquiera de estas preguntas, Acro Yoga a tu nuevo hobby.

Características de la aplicación:

- Una guía detallada y Explicaciones

- Fácil de leer

- Navegación simple

- Contenido Compartido