أفضل رياضي

ممارسة مع تطبيق أفضل رياضة!

تريد أن تبدو مناسبة ولكن كنت لا تعرف كيفية القيام بتمارين؟ يمكننا مساعدتك! مع التطبيق أفضل رياضة سوف تفقد وزنك، واكتساب العضلات مذهلة! لا تنتظر - بدء تجريب النظام الجديد الخاص بك!

دعونا تحقق طلبنا مع 118 أمثلة من التدريبات والبدء في التدريب الخاص بك. وخصوصا بالنسبة لك، قمنا بإعداد سلسلة من التدريبات. نوصي لتدريب هذه التدريبات ثلاث مرات في الأسبوع.

في هذا التطبيق يمكنك أن تجد التمارين المفضلة لديك، واختيار الفئة التي كنت مهتما:

→ نوع (العزلة، مركب، متساوي القياس)

→ العضلات الأساسية (مثل الكتفين والصدر والظهر وسطى)

→ العضلات الثانوية (مثلا: العضلة ذات الرأسين، الساعد، ثلاثية الرؤوس)

→ أي العضلات (مثل منتصف الظهر، شبه المنحرفة، أعلى الظهر)

→ آلات (الحديد، الكرة السويسرية، [دومبل])

يتميز هذا التطبيق لياقة بدنية الوصف ممتازة والرسوم التوضيحية المتحركة من شأنها أن تجعل التدريبات الخاصة بك أكثر كفاءة ومتعة.

ميزات:

★ أكثر من 100 تمارين مختلفة

★ كاملة تجريب الروتينية

★ صور متحركة

★ الوصف معدات

★ القائمة بديهية

★ شخصية المدرب

وسوف تصبح أفضل التطبيق رياضة مدرب الشخصية الخاصة بك. تدريب في المنزل أو في الصالة الرياضية - بعد الانتهاء بك تجريب النظام لدينا، وجسمك سوف تبدو مذهلة. تحقيق أهدافك والحصول على نظرة مثالية! حان الوقت لكمال الاجسام خطيرة!

---

English

Would you like to look fit but you don't know how to do exercises? We can help you! With Best Gym app you will lose your weight and gain amazing muscles! Don’t wait – start your new workout regime!

Let's check our application with 118 examples of exercises and start your training. Especially for you, we have prepared series of workouts. We recommend to train this workouts three times a week.

In this app you can find your favourite exercises, choose the category in which you are interested:

→ the type (isolation, compound, isometric)

→ primary muscles (ex. shoulders, chest, middle back)

→ secondary muscles (ex. biceps, forearm, triceps)

→ any muscles (ex. middle back, trapezius, upper back)

→ equipment (barbell, swiss ball, dumbell)

This fitness app features excellent descriptions and animated illustrations that will make your workouts more efficient and enjoyable.

Features:

★ Over 100 different exercises

★ Complete workout routine

★ Animations

★ Equipment descriptions

★ Intuitive menu

★ Personal trainer

Best Gym app will become your personal trainer. Train at home or in gym – after your finish our workout regime, your body will look amazing. Achieve your goals and get the perfect look! It’s time for serious bodybuilding!