Bloom

تنبيه الذهن التأمل

مرحبًا بك في Bloom ، تطبيق التأمل والنوم الذي تم إنشاؤه لمساعدتك في الحصول على نسخة أفضل من نفسك!

استعد لتجربة نوم أعمق ، وانخفاض مستويات التوتر ونمط حياة أكثر استرخاء مع بلوم. لقد قمنا برعاية التأملات الموجهة والموسيقى الهادئة والحركة والتجارب اليقظة.

هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها التأمل والوعي ، سيساعدك بلوم على اكتشاف أفضل ما يناسبك.

سيشجع الاستخدام المخصص لـ Bloom أفكارك ومشاعرك على التحرك في أنماط معينة.

بمرور الوقت ستدرك أفكارك وتتعلم كيفية اللحاق بالأفكار السلبية وإعادة صياغتها لتكون إيجابية ورائعة. سيخلق هذا إحساسًا بالهدوء الذي قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم ، وخفض مستويات الكورتيزول في الدم ، وخفض معدل ضربات القلب ، وتقليل التوتر ، وتقليل القلق ، وتقليل التعرق ، وتحسين الدورة الدموية ، وتحسين الرفاهية واكتساب مزيد من الاسترخاء. الفوائد العديدة التي يمكن لـ Bloom توفيرها.

يوفر بلوم العديد من الاستراتيجيات المثبتة لتقليل التوتر والقلق والاكتئاب والغضب. سوف تتعلم كيفية تسوية عقل غارق في النشاط المفرط وإيجاد السلام الداخلي في أي وقت.

تتميز:

- مئات التأملات الموجهة للمساعدة في تقليل التوتر والقلق والإرهاق

- قسم نوم مخصص

- أنشطة محددة للتنفس

- تمارين مهدئة مصممة لتشجيع اليقظة

- محادثات بلوم مصممة لتشجيع الذهن والتعلم

- أدوات يومية

- تتبع تقدمك والوقت الذي تقضيه في التأمل

-7 دورات لتشجيع وتنمية ممارسات التأمل واليقظة

- الكثير من الموسيقى المحيطة والاسترخاء لمساعدتك على التركيز والاسترخاء والنوم

- رسائل تذكير يومية للمساعدة في النمو وتطوير نفسك إلى شخص أفضل وأكثر صحة وسعادة

- تتبع اليقظة مع HealthKit وساعد على فهم وإدارة صحتك بشكل أفضل

شروط وأحكام الاشتراك:

يقدم الاشتراك اشتراكًا شهريًا وربع سنوي وسنوي. عند شراء هذا الاشتراك ، ستتلقى على الفور إمكانية الوصول إلى جميع محتويات Bloom عبر التطبيق.

يتم تجديد اشتراك Bloom تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. سيتم محاسبتك على التجديد بالسعر المدرج في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. يمكن إدارة الاشتراكات عبر متجر Play> القائمة> الاشتراكات. أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم عرضه ، سيتم مصادرته عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور ، عند الاقتضاء.

شروط الاستخدام: https://www.bloombetteryou.com/terms-of-use