Buttocks And Legs Workout

برنامج تجريب ومجموعة من التمارين لهجة ساقيك.

لقد أعددنا لك خطة تمرين لمدة 30 يومًا ، بالإضافة إلى مجموعة من التمارين التي ستوفر التدريب المثالي لك. باتباع خطة التدريب ، ستضفي مزيدًا من اللمعان على الجسد والساقين ، وتجعل جسمك أكثر جمالًا.

سنزيد الحمل يوميًا ، لذلك لا تنسَ الباقي. تم إعداد التمارين خصيصا للمنزل ، ويمكن تنفيذها من قبل أي شخص وفي أي مكان. مع هذه التمارين ، ستقوم بتحسين شكل الأرداف بشكل ملحوظ.

يمكنك بسهولة تتبع تقدمك في قسم الإحصاءات ، وسوف تساعدك التذكيرات على عدم تفويت التدريب وتجعلك أكثر انضباطًا.

الميزات الرئيسية:

- خطة تجريب الأرداف والساقين لمدة 30 يومًا

- اصنع تدريباتك الخاصة للأرداف أو الساقين من مجموعة التمارين

- تمارين الرسوم المتحركة

- وصف التدريبات

- إحصائيات حول التدريب والتمارين المنجزة

- تذكير حول تجريب