Buttocks And Legs Workout

برنامه تمرین و مجموعه ای از تمرینات برای پا زدن.

ما برای شما یک برنامه تمرینی 30 روزه آماده کرده ایم و همچنین مجموعه ای از تمرین هایی که آموزش کامل برای شما ایجاد می کند. به دنبال برنامه آموزش، شما پر از شکاف و پاها خواهید شد و بدن خود را زیبا تر خواهید کرد.

روزانه بار را افزایش می دهیم، بنابراین درباره بقیه فراموش نکنید. تمرین ها به طور خاص برای خانه آماده می شوند، آنها می توانند توسط هر کسی و هر جا انجام شوند. با استفاده از این تمرین ها، به طور قابل توجهی شکل بینی شما را بهبود می بخشد.

شما به راحتی می توانید پیشرفت خود را در بخش آمار پیگیری کنید، و یادآوری ها به شما کمک نمی کند آموزش را از دست ندهید و حتی بیشتر نظم و انضباط دهید.

ویژگی های کلیدی:

- برنامه تمرینات 30 روزه و پاها

- تمرینات خود را از ساعد یا پاها را از مجموعه ای از تمرینات ایجاد کنید

- تظاهرات متحرک تمرینات

- شرح تمرینات

- آمار در مورد آموزش و تمرینات تکمیل شده

- یادآوری در مورد تمرین