Confidence

وصفات للياقة اليومية للمرأة

تم العثور على الثقة في داخلك. Confidence هو تطبيق للعافية واللياقة من Miss Emma Troupe. إيما هي أخصائية تغذية مسجلة ومدربة شخصية ورائدة في الصناعة لأكثر من 7 سنوات. مع رحلتها الشخصية للياقة البدنية لأكثر من 10 سنوات.

يستضيف تطبيق Confidence جميع الإرشادات التعليمية وطرق التمرين والوصفات الذكية والمزيد من Emma. تم تصميم الثقة لمساعدتك على الشعور بمزيد من الثقة مع اللياقة والتغذية أو تحسين تدريبك وتغذيتك.

تمرين

ابدأ بمجموعة لا حصر لها من التدريبات اليومية أو اختر من أحد برامجنا وتحدياتنا العديدة لمساعدتك على التقدم في رحلة لياقتك. ستوجهك برامج الثقة من خلال روتين تمرين منظم كل يوم لتطوير بنية بدنية قوية.

اختر من بين التدريبات اللانهائية التي يمكن القيام بها في المنزل بأقل عدد من المعدات ووزن الجسم فقط أو في صالة الألعاب الرياضية لتتعرف أكثر على المعدات والتدريب.

تَغذِيَة

- اختر من خطط الوجبات الجاهزة و 100+ وصفة مع تعليمات مفصلة تتبع نهجًا شاملاً للطعام الكامل

- توزيع كامل للمغذيات لكل وصفة (سعرات حرارية ، بروتين ، دهون ، كربوهيدرات ، ألياف)

- نصيحة صحية لكل وصفة لمعرفة فوائد ما تأكله

- ابحث عن الوصفات حسب البروتينات العالية والمنخفضة الكربوهيدرات والقيود الغذائية المحددة

إرشاد

تعرف إيما أهمية تزويدك بالمعلومات الأساسية التي تحتاجها لمساعدتك على التقدم في رحلتك مثل الشكل المناسب والوقت تحت التوتر والمزيد. ستساعدك دورات التغذية الحية في الأمور الأساسية مثل تناول الطعام لتحقيق أهدافك الصحية أو لياقتك البدنية ، وتحسين عملية الهضم وغير ذلك الكثير.

تقدم

تتبع جلساتك المكتملة والتقدم مع عداد الخطوط. اعرض وقت التدريب الإجمالي بالدقائق.

تذكير والمجتمع

أنشئ تذكيرًا خاصًا بك لمساعدتك على بناء عادة للبقاء مكرسًا ومحفزًا لروتينك اليومي. اعرض إشعاراتك وتعليقاتك وردودك في قسم المجتمع.

قم ببناء ثقتك بنفسك وقم بالتنزيل مجانًا. إلغاء في أي وقت!

شروط هذا المنتج:

http://www.breakthroughapps.io/terms

سياسة الخصوصية:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy