Consejos para Bajar Colesterol

مجموعة واسعة من النصائح لخفض الكولسترول ..

الجسم البشري لديه نوعين من الكوليسترول: الجيدة والسيئة.

 الكولسترول الجيد، وتسمى أيضا HDL، هو نوع من الدهون التي تساعد على تنظيف الشرايين ويحسن من صحة القلب والأوعية الدموية على أداء وظائفها الهامة.

من جانبها، الكولسترول السيئ، والمعروف أيضا باسم LDL، هو نوع من الدهون التي تتراكم على جدران الشرايين، مما تسبب في مرور الوقت يسد هذه والحد من الدورة الدموية.

على الرغم من إنتاج الكولسترول في الكبد، ويقدر أن ما بين 20 و 30٪ من هذه تأتي من الغذاء. ولهذا السبب يجب أن نهتم الكثير من الطعام لتجنب المشاكل التي الكوليسترول الزائد.

هنا في هذا التطبيق سوف تجد النصائح والمشورة التي من شأنها أن تساعد في الحد من و

السيطرة على الكوليسترول ..