Das 5 Minuten Rückentraining

خال تماما! لا الإعلانات! لا عمليات الشراء داخل التطبيق! يتعلق الأمر صحتك!

هذا التطبيق هو حقا حول آلام الظهر إلى أسفل، مضمونة.

وتشير الدراسات الحديثة: لا تعتمد على مدة التدريب، ولكن وتيرة والاستمرارية. سريعة، ووحدات مساعدة فعالة يوميا وتظهر بعد فترة قصيرة من العمل الفعال.

لأنها لا تأخذ من ذلك بكثير! انظر لنفسك!

وقد وضعت محاضرا لتحفيز الجماهير ناجحة مانويل Eckardt خطة لمدة 8 أسابيع التي يمكن أن يقوم بها أي مشاكل في خمس دقائق في اليوم. اليومية، ويتضح جيدا ممارسة أشرطة الفيديو للمساعدة في تخفيف آلام الظهر لا فحسب، بل منع أيضا. يمكن يعانون من الظهر أداء جميع التدريبات بناء على الفيديو من التطبيق بسهولة. بما في ذلك مدرب الشخصية الخاصة بك!

باختصار:

• برنامج المساعدة الذاتية لمرضى الظهر

• 8 أسابيع تدريب مجاني!

• ندوات الحرة مع المعرفة لا تقدر بثمن لنجاح التدريب الخاص بك!

• والعمود الفقري قوية مع خمس دقائق فقط من التدريبات يوميا!

• زيادة نوعية الحياة!

• مع مقتطفات خالية من الكتاب.

• بالتعاون مع نجاح منصة pur-life.de اللياقة البدنية على الانترنت