Day Challenge

Day Challenge هو تطبيق يوفر عددًا قابلاً للتخصيص من أيام التحدي

إذا كنت تريد أن تعيش حياة أفضل ، يمكنك البدء في تكوين عادات جيدة اليوم.

هل ترغب في تطوير عادات جديدة تساعدك على تحسين صحتك أو إنتاجيتك أو أموالك أو أي شيء آخر؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. ولكن إذا حاولت يومًا تنفيذ عادة جديدة - مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية 3 أيام في الأسبوع ، أو التأمل لمدة 5 دقائق يوميًا ، أو الالتزام بميزانية ، أو حتى تنظيف أسنانك بالخيط كل ليلة - وفشلت ، فأنت تعلم ذلك تطبيق عادة جديدة أسهل قولاً من فعلها. إذن ماذا يمكنك أن تفعل حيال هذا؟ أدخل تحدي 30 يومًا.

الخبر السار هو أن تطوير عادة جديدة يستغرق حوالي 30-60 يومًا. بعد إجراء تحدٍ لمدة 30 يومًا ، من الأسهل كثيرًا الاستمرار ، حتى 100 يوم ، و 365 يومًا ، ثم إلى أي مدى ترغب في القيام بشيء جديد.

البدايات هي دائما الأصعب. إذا قمت بالتقطيع والنرد إلى الأبد في تحديات 30 يومًا صغيرة ثم تحديات لمدة عام واحد ، فقد تصل إلى الأبد خطوة واحدة في كل مرة.

يوفر تحدي اليوم تحديات قابلة للتخصيص ، فهو مرن للغاية حيث يمكنك تعيين تحد يتراوح من 5 أيام إلى 365 يومًا. عند التثبيت ، ستحصل على العديد من التحديات المحددة مسبقًا للاختيار من بينها.

لدينا تحدي 7 أيام ، تحدي 21 يومًا ، تحدي 30 يومًا أو يمكنك تعيين تحدي مخصص مع المزيد من الأيام.

- يمكنك أيضًا تصدير التحدي إلى PDF

- اضافة تحديات من ملف csv