We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

عن DBT Trivia & Quiz

قم بمتابعة مهاراتك في DBT

اختبار بسيط يمكن لأي شخص مهتم بـ DBT أن يفعله ويتعلم منه. من المبتدئين إلى مستخدمي DBT من ذوي الخبرة ، وهذا التطبيق من المؤكد أن نقدم لك معرفة جديدة بطريقة ممتعة وتفاعلية.

  كل مستوى لديه سلسلة من الأسئلة كلها تستند إلى فئة معينة. كل ما عليك فعله هو تحديد الإجابة الصحيحة أكثر من مرة ، وسيتم نقلك إلى المستوى التالي على الفور. كل جولة تمر بها سوف تقدم وصفاً لكيف تكون الإجابة كما هي.

  فمثلا:

  المستوى 3: في هذا السيناريو ، هل تمارس العقل الحكيم أم لا؟

    - السيناريو: كلما كان زوجك يجعلك غاضبا ، فإنك تظهر غضبك لأنه إذا لم تفعل ذلك ، فأنت لا تصدق نفسك.

    - الجواب: ليس العقل الحكيم

    - لماذا: هناك أسطورة بين بعض الناس تقول أنه إذا لم يعبروا عن شعورهم ، فإنهم لا يصدقون أنفسهم. لكن هذا يهمل حقيقة أننا جميعًا نقول أشياء نأسف تقولها عندما نكون غاضبين. لذلك ، بشكل عام ، لن يكون من الحكمة إظهار غضبك في كل مرة تشعر بها. بالطبع هناك أوقات يكون فيها مناسبًا. على الرغم من ذلك ، من الأفضل أن تهدأ وتدخل في حالة العقل العقلية قبل اختيار ما يجب فعله حيال هذا الوضع الذي جعلك غاضبًا.

  الآن مع أكثر من 450 أسئلة DBT من جميع مجموعات المهارة الأربع DBT:

  • مهارات اليقظه

  • مهارات الاتصال

  • استغاثة مهارات التسامح

  • مهارات التنظيم العاطفي

  وكالعادة ، يتكامل هذا التطبيق مع تطبيقات DBT الأخرى. لذا ، فإن التقدم الذي تحرزه في هذا التطبيق سيُحسب في تقدم DBT بالكامل. سيتم حفظ البيانات الخاصة بك في حال كنت ترغب في مشاركتها مع المعالج الخاص بك ، أو مجرد رؤية التقدم الخاص بك وقتما تشاء.

تحديث لأحدث إصدار 3.8

Last updated on 02/11/2021

v3.8
• Added a new free tool: Chain Behavior Analysis. Therapists can view/comment on their clients progress online as well.
• Fixed some of the image selection code
• Updated some third party tools

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب DBT Trivia & Quiz تحديث 3.8

محمل

ฟลุ๊ค นะคับ

Android متطلبات النظام

Android 5.0+

عرض المزيد

DBT Trivia & Quiz لقطات الشاشة

اللغات
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.