تدريب العضلات دمبل تمارين

تدريبات تمارين منزليه برنامه بدنسازی العضلات

لم تصل بعد إلى مستوى العافية الذي تطمح إليه؟ LifeBuddy، مخطط التمرين الشخصي الخاص بك، يسهل عليك تحقيق العافية في أي مكان، مما يسهل عليك أن تصبح أقوى. بغض النظر عن مستواك الحالي في العافية والتدريب، يمكنك تحقيق أهدافك بسرعة وبناء عضلاتك من خلال خططنا المخصصة.

العافية مع تمارين الضغط، الأثقال والتمدد استمتع بتمارين الصدر، تمارين البايسبس، تمارين العضلة ثلاثية الرؤوس، تمارين البطن، تمارين الجسم الكامل، تمارين الكارديو، تمارين الكتف، تمارين الساق، تمارين الظهر، تقوية عضلات الجذع، تمارين إطالة الجزء العلوي من الجسم، والتمارين الرياضية في المنزل.

تطبيق تمارين الصدر والدمبل ليس فقط تطبيقاً لتمارين الدمبل، بل هو أيضاً تطبيق لتعزيز العضلات يساعدك على بناء العضلات. حقق أهدافك الصحية بسرعة، بناء العضلات بفعالية، واحتفظ بلياقتك بمساعدة التمدد، Hiit وCardio.

تمارين الضغط والعافية سيشمل التدريب تمارين الضغط وتمارين الصدر لمساعدتك على القوة بسرعة. تمارين الضغط تبني صدرك وقوتك، وأداء سلسلة محددة من التكرارات سيجعلك أقوى بسرعة. يجب أن تكون العافية ممتعة، لا مملة. LifeBuddy هو مدرب لياقة بدنية يعيد البهجة والإثارة إلى حياتك الصحية.

تمارين الكارديو، تمارين الضغط والإطالة حقق الصحة والعافية العامة من خلال تمارين الإطالة، Hiit والتمارين القلبية التي يمكنك أداؤها بدون معدات في أي مكان وزمان. اختر المدة لـ Hiit وكذلك لـ Cardio.

LifeBuddy - تمرين الدمبل في المنزل يعزز تطبيقنا عافيتك مع Hiit، Cardio، التمدد وتمارين الضغط التي تشمل جميع العضلات الرئيسية والتي ثبت أنها تحفز إنتاج الهرمونات الابتنائية لبناء العضلات. التمارين اليومية مع الدمبل تعزز عملية العافية بتقليل دهون الجسم وزيادة العضلات وتحقيق جسم متناسق. تعرق لبضع دقائق يوميًا مع تمارين الدمبل في المنزل؛ ستكتسب العضلات بسرعة وتصل إلى العافية مع التمدد وHiit وCardio.

بناء العضلات مع تمارين الضغط استمتع بالعافية مع التمدد وأكثر من 750 تمرينًا لبناء العضلات وHiit، Cardio مصممة لجعلك أقوى. بناء العضلات باستخدام أدنى معدات ممكنة: دمبل، كرسي، حصيرة. تمرين مخصص للرجال، والعافية أصبحت أسهل وأكثر راحة. تمرين فعال لحرق الدهون بالدمبل، تمارين الدمبل في المنزل، وتتبع تقدمك الصحي. Hiit & Cardio يناسب الجميع، من المبتدئين إلى الخبراء. بناء الكتلة العضلية من خلال تمارين الضغط، تمارين الذراع، تمارين الصدر، تمارين الظهر، تمارين الساق، تمارين الكتف، القرفصاء، الرفعة المميتة، تمارين البطن، وما إلى ذلك، استخدم الدمبل لجميع المجموعات العضلية الرئيسية.

تفاصيل الاشتراك

يمكن للعملاء اختيار فترة تجريبية مجانية مدتها 3 أيام لتقييم المنتج. تقدم LifeBuddy اشتراكات شهرية لمدة 6 أشهر وسنوية لتزويدك بوصول غير محدود إلى LifeBuddy أثناء الاحتفاظ باشتراك نشط. سيتم فرض الدفع على Google Play الخاص بك عند الانتهاء من الفترة التجريبية الخاصة بك إذا تم عرضها ، أو عند تأكيد الشراء إذا لم يكن كذلك. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية بمعدل شهري أو 6 أشهر أو سنوي. يمكنك إدارة اشتراكك من خلال زيارة إعدادات Google Play بعد الشراء. أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم عرضه ، سيتم مصادرته عند شراء اشتراك.