Entspannung PUR

الهدوء والتوازن مع رحلات الأحلام والاسترخاء الذاتي والمكتب وكذلك الأطفال

من خلال التطبيق سوف تشعر برفاهية عميقة. هناك شيء للجميع من ممارسة معلمي اليوغا ذوي الخبرة.

يتيح لنا التطبيق الخروج من التفكير الآلي إلى مستوى أعمق من وجودنا. هناك توازن في الجسد والعقل والروح. في عالم يزداد تعقيدًا ، يكون الاسترخاء ضروريًا للعثور على مركزك الخاص مرة أخرى. إذا استمرت المواقف العصيبة على مدى فترة زمنية أطول دون تعويض ، يمكن أن تحدث أعراض جسدية مختلفة.

يمكن سماع كل المحتوى بلا إنترنت مجانًا بعد تنزيله لمرة واحدة.

يجب استخدام طرق الاسترخاء على مدى فترة زمنية أطول حتى يتطور التأثير الشامل بشكل كامل. لذا خذ "وقتك المستقطع" قدر الإمكان.

كل العناوين:

موازنة YIN / YANG

تهدئة التنفس

رحلة التنفس عبر الجسم

التركيز على الشاكرات

قبل النوم

رحلة الجسد

استرخاء حمام القدم

نوم مريح

شفاء العين ، انظر بشكل أفضل

فحص الجسم

قرب البحر

مولد السعادة

وقت المرج

تأمل الطاقة

مساحة الحدس

رفع العين - Business YOGA

اهتزاز الكتف - يوغا الأعمال

كمبيوتر شخصي

يتنفس

مارتن وقزم الصحة

قم بزيارة فلاورلاند

Gunoldo في رحلة النجوم

رحلة إلى الهند

رحلة إلى أتلانتس

زيارة كهف الكريستال

استرخاء العضلات

أرخي وجهك وكتفيك ورقبتك

استرخاء الساقين

رحلة إلى العضلات

استرخاء الفك

انطلقوا إلى الجزيرة

في المنزل في إجازة

الاسترخاء قوس قزح

فوق السحاب

احلم نفسك بسهولة

اليوم المثالي - مراجعة المساء

الهدوء والخفة

يوجا نيدرا (قصير)

يوجا نيدرا 2 (مع الشاكرات)

تأمل ميريديان بالألوان