GlowMe by Nutrióloga Zuly

GlowMe من Zuly Treviño: التغذية الشخصية واللياقة البدنية والرفاهية.

Glowme من اختصاصية التغذية زولي هو تطبيق شامل للتغذية واللياقة البدنية والرفاهية مصمم للنساء، مصمم لجميع مراحلهن واحتياجاتهن: من تحسين العادات، الحمل، الرضاعة الطبيعية، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، بطانة الرحم، قصور الغدة الدرقية، مقاومة الأنسولين، تناول طعام صحي، فقدان الوزن. الوزن، والاستعداد لحفل الزفاف الخاص بك، وانقطاع الطمث، وما إلى ذلك. لقد وُلدت بهدف أن تجد المرأة التوازن في حياتها وتزدهر وتتألق.

GlowMe، الذي أسسته خبيرة التغذية زولي تريفينيو، المتخصصة في الصحة الهرمونية النسائية والطب الوظيفي، هو تطبيق للياقة البدنية والتغذية والرفاهية، كل ذلك في مكان واحد. يمكنك العثور على خطط وجبات مخصصة، وبرامج شاملة لرفاهيتك، وتدريب متخصص لك، ومجتمع حصري، ودروس يدرسها متخصصون، وغير ذلك الكثير. تعتمد جميع برامج التغذية والتمارين الرياضية لدينا على أدلة علمية ومصممة خصيصًا لصحة المرأة.

ما يمكنك العثور عليه في التطبيق والذي سيساعدك في الحصول على أفضل إصدار لديك. نخبرك لماذا يعتبر تطبيق GLOWME التطبيق رقم 1 الأكثر اكتمالاً في مجال التغذية واللياقة البدنية للنساء.

برامج التغذية الشاملة

توهج الخصوبة

توهج متلازمة تكيس المبايض (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات)

توهج مقاومة الأنسولين (مقاومة الأنسولين)

العروس لتكون متوهجة

توهج الحمل

توهج ما بعد الولادة

توهج الأكل الصحي

توهج الغدة الدرقية (صحة الغدة الدرقية)

توهج توازن الهرمونات

توهج انقطاع الطمث (انقطاع الطمث)

سوف يساعدك GlowMe على تحقيق هذا التوازن بين الجسم والعقل والروح. سيكون لديك أدوات رائعة لتحسين الصحة العقلية، وبهذه الطريقة، تحقيق تحول حقيقي مستدام ودائم دون انتعاش.

خطط الوجبات الشخصية

ستكون خطة تناول الطعام الخاصة بك وفقًا لمتطلباتك من السعرات الحرارية وأذواقك وأهدافك وتفضيلاتك واحتياجاتك. ولضمان ذلك، سيتم أخذ التاريخ السريري حيث سنأخذ كل هذه البيانات في الاعتبار لتزويدك بخطة نظام غذائي تناسبك.

برامج تمارين متخصصة لك

بيلاتيس نحت ونغمة

مسح

الغنائم والنغمة

العرق الوظيفي

قوي

نحت الرقص

تدفق الطاقة

صندوق القلب

الحمل الوظيفي

الحمل بيلاتيس + اليوغا

التعافي بعد الولادة

اليوغا

تأمل

تدرب على طريقتك، من أي مكان تريد، وفي الوقت الذي تريده، مع أي من برامجنا التدريبية المتخصصة وفقًا لأهدافك وأذواقك. اختر برنامجًا أو قم بإجراء التمارين حسب الطلب التي تناسب أذواقك وأسلوب حياتك.

الفصول التي يدرسها المحترفون (تعلم)

سيكون لديك إمكانية الوصول إلى دروس الفيديو وورش العمل التي يتم تطويرها دائمًا بواسطة خبراء في المجال. بدءًا من دروس الفيديو حول التغذية أثناء الحمل، والرضاعة الطبيعية، ومتلازمة تكيس المبايض، ومقاومة الأنسولين، إلى النصائح الصحية وغير ذلك الكثير.

مجتمع حصري

سيكون لديك إمكانية الوصول إلى مجتمع حصري كبير من النساء اللاتي يسعين، مثلك، إلى تحقيق أفضل نسخة لهن. سيتم تحفيزك ودعمك في جميع الأوقات.

وصول غير محدود

ستتمكن من الوصول إلى كل المحتوى الموجود على المنصة دون حدود.