Health Studio Online Training

التطبيق لأي شخص يريد أن يعمل بها مع توجيهات جيدة

Health Studio Online Training هو التطبيق لأي شخص يرغب في ممارسة التمارين ، مع تمرين شخصي بالكامل في أي مكان وفي أي وقت.

يقدم التطبيق خطتين للتدريب:

* الذكاء الاصطناعي:

أنت تدرب ، تقوم وتشاهد تقييمك ، تقييم تدريبك والوصول إلى البرنامج مع مقاطع فيديو للتدريبات التي تم التخطيط لها لك.

تملأ تقييمًا بأهدافك ومستوى تدريبك ، وتتعرف على انحرافات وضعيتك وتختار المعدات التي تريد استخدامها ، ولكن إذا لم يكن لديك أي منها ، فما عليك سوى تحديد الخيار "ليس لدي معدات".

في غضون ثوانٍ قليلة ، سيكون التدريب جاهزًا وشخصيًا ، استنادًا إلى جميع تفاصيله ، مع مقاطع فيديو وإرشادات لكل تمرين.

أثناء استخدامك لوضع التدريب ، سيتم تحليل البيانات مثل تكرار التدريب ، واستخدام الفواصل الزمنية ، وتقدم الحمل وغيرها ، ومع هذا سوف يخطط النظام لتقدم التدريب.

يوضح التطبيق في نهاية كل تمرين مجهودك ، ويقارن إجمالي الحمل بالأمثلة اليومية.

* مدرب شخصي:

تقوم بالتدريب وطرح الأسئلة والتواصل مع المدرب الخاص بك والقيام وعرض تقييمك وتقييم التدريب والمدرب الخاص بك والوصول إلى البرنامج مع مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين التي تم التخطيط لها.

للبدء ، تملأ تقييمًا بأهدافك ومستوى التدريب لديك ، وتتعرف على انحرافات وضعك ، وتختار المعدات التي تريد استخدامها ، ولكن إذا لم يكن لديك أي منها ، فما عليك سوى تحديد الخيار "ليس لدي معدات". ثم سيتم توجيه المدرب الأنسب لأهدافك لتخطيط تدريبك واتباع روتينك.

أثناء استخدامك لوضع التدريب ، سيتم تحليل البيانات مثل تكرار التدريب واستخدام الفواصل الزمنية وتقدم الحمل وغيرها. إضافة إلى المعلومات التي تتبادلها الدردشة مع مدربه ، سيخطط لتقدم التدريب.

يوضح التطبيق في نهاية كل تمرين مجهودك ، ويقارن إجمالي الحمل بالأمثلة اليومية.

الميزات الرئيسية للتطبيق:

- إرسال إخطارات عندما يتوفر برنامج تدريبي جديد وعندما تنتهي صلاحية برنامج تدريبي!

- يوضح لك وضع التدريب كيفية القيام بكل تمرين في البرنامج ، ومرات وقت الراحة ويظهر تنفيذ التمرين من خلال الصور ومقاطع الفيديو.

- الدردشة مع المدرب (متاح فقط لخطة "المدرب الشخصي") ؛

- الوصول إلى التقييمات الخاصة بك ، تاريخ التدريب.