فطور صحية وسهلة

الإفطار مثل ملك والغداء مثل الأمير وتناول العشاء مثل الفقير لانقاص وزنه

"ونحن نعترف بذلك: هناك عدد قليل (أو أكثر بقدر) في الصباح، حيث أنه هو كل شيء يمكن أن نفعله سوف نفسك للخروج من السرير وانتزاع حفنة من الحبوب الجرانولا أو شريط كربي في طريقنا خارج الباب. انها ليست مثل يوميا الذواقة الإفطار هدفا واقعيا. ولكن هذا لا يعني أن علينا أن تسوية لالاندفاع السكر التي خلفت لنا حزينة والجوع سوى ساعة ونصف في وقت لاحق. كنت سأشعر بالدهشة كيف العديد من الأفكار تتطلب الإفطار صحية القليل من الجهد عندما وضعت موضع التنفيذ. ونحن على استعداد لضربة عقلك مع كل شيء من الكعك وجبة الإفطار مجنون سهلة يمكنك القيام به في وقت مبكر لتكون وصفات عصير الصحية التي يمكن أن جهز يوما في دقائق معدودة فقط. وصفة طبية راض بين عشية وضحاها؟ أوه نعم. لقد حصلت على القاتل واحد منهم. ونحن لم نذكر في الجريدة الرسمية، وJ الهراء شطيرة؟ كما أننا لم يفكر في هذا الجمع عبقرية بالفعل ؟!

قد ترغب أيضا

29 سهل ولذيذ وصفات الجامع 29 الإفطار READ

وهناك حاجة أيضا للحد من هذه الوصفات وجبة الإفطار صحية في الصباح، والأصدقاء. توسيع آفاقك وحاول العمل بهذه 26 خيارات وجبة خفيفة صحية لتلبية تلك الرغبة الشديدة وجبات الصباح طوال اليوم."