تجريب المنزل انقاص الوزن اللياقة البدنية المدرب

تجريب في المنزل والحصول على نتائج مذهلة فقدان الوزن اللياقة البدنية المدرب

ويشمل هذا التطبيق كل ما تحتاجه للحصول على نتائج كبيرة - استخدام تجريب الرئيسية كما المدرب الشخصي الخاص بك ونرى جسمك تحسين وسريعة! هوم فيتنس للرجال والنساء هو التطبيق لياقة بدنية مجانية للرجال في المنزل. فإنه لا يتطلب أي معدات اللياقة البدنية حتى الآن يوفر مجموعة واسعة من الدورات لفقدان الوزن وكمال الاجسام.

الميزات الرئيسية - تجريب المنزل فقدان الوزن

▶ بسيطة ولكنها فعالة إجراءات تجريب في المنزل

▶ دورات مختلفة للاختيار من بينها: تجريب سريع في دقائق أو التحدي تجريب في 30 يوما

▶ موثوقة تعقب اللياقة البدنية مع تقرير صحي مفصل

▶ التوجيه التدريب المهني مع الرسوم المتحركة حية ودليل الصوت

▶ تشجيع نظام شارة لاظهار الجهود والإنجازات الخاصة بك إلى أصدقائك

▶ تذكير مخصصة لتمكين الجدول الزمني للتدريب مرنة

لا تزال تفعل 30 يوما التدريبات التحدي؟ الوقت لبدء فقدان الوزن مع 21 يوما التدريبات التحدي!

إذا كنت ترغب في التخلص من الدهون في البطن أو تبحث عن ممارسة فقدان الدهون للإنسان، وتمارين للمنزل لانقاص الوزن، كيفية فقدان الوزن بعد الحمل، وأفضل تمرين للمعدة مسطحة، أسرع طريقة لانقاص وزنه، ويتساءل كيف لخفض الوزن، كيف يمكن إنقاص الدهون من المعدة، وكيفية التخلص من الدهون في البطن، وتمتد فترة الحمل، كيفية الحصول على شقة في المعدة، والبحث عن أي معدات التطبيق تجريب، تجريب المعدة شقة، والهزيل العاملين في الهيئة، وممارسة الجسم للمنزل الجسم مناسبا، خطة أبرز العاملين في المنزل، تلميح الدهون التدريبات حرق، والخصر النحيف بطن مسطح تجريب، وممارسة الجسم للمنزل تناسب الجسم، وممارسة يومية في المنزل، منزل التطبيق تجريب للرجال، غلوتيس تجريب، وممارسة التطبيقات لانقاص الوزن، وممارسة يومية في المنزل، والتدريبات اللياقة البدنية المنزلية، وممارسة سهلة ل للمبتدئين، مدرب الحياة اللياقة البدنية، وحرق البطن التدريبات الدهون، وممارسة التطبيقات المجانية لانقاص الوزن، وممارسة التطبيقات المجانية للمبتدئين، وممارسة التطبيقات المجانية لانقاص الوزن للأطفال، وفقدان الوزن بعد رضيع، وفقدان الوزن بعد الحمل، أو كنت تبحث عن حر وزن المنزل ل تابعنا التطبيق تجريب، وأفضل التطبيقات المجانية لانقاص وزنه، والحصول على الذراعين والساقين منغم منغم - ثم فقدان الوزن هو افضل خيار لكم.

كيفية استخدام اللياقة البدنية اللياقة البدنية المدرب بشكل فعال كل ممارسة لها تعليمات، التوجيهي والرسم. منها مثلا:

+ رفع

+ القرفصاء

+ شكا الجلوس

+ بلانك

+ أزمة

+ جدار الجلوس

+ القفز جاك

+ لكمة

أكثر من 1500 تمارين لتحسين 6 أنواع من العضلات

+ عبس التدريبات

+ التدريبات الأسلحة

+ التدريبات بعقب

+ التدريبات الساق

+ التدريبات الجسم

+ تدريبات الصدر

روتينات تجريب مصممة خصيصا للرجال - نساء

حرق الدهون برامج لانقاص الوزن

▶ كامل الجسم

حرق الدهون في الجسم، وتفعيل حيوية الجسم لتعزيز وظيفة القلب والرئة واللياقة البدنية.

بناء العضلات البرامج إلى شكل الجسم في كل جزء

▶ عبس تجريب

بناء شركة القيمة المطلقة والخصر أقوى.

▶ الصدر تجريب

الصدر تشكيل برنامج لبناء الحديد مثل الصدر.

▶ الأسلحة والكتفين تجريب

وتعزيز الطرف العلوي الخاص بك وتحسين خطوط الكتف والذراع. دلتيد ليس بعيدا!

▶ العودة تجريب

تشديد عضلات الظهر وتصويب مع التدريبات عارية الوفاض!

▶ الساقين و غلوتس تجريب

وتحسين قوة أطرافك السفلية، وتقوية العضلات وتمتد خطوط الأرداف والساقين.

برامج تدريب الطاقة لعشاق تجريب ذوي الخبرة لتعزيز الجسم

▶ التدريب على التحمل

تحسين التحمل العضلي للسماح للجسم للعمل لفترة أطول تحت التعب.

Training تدريب القوة المتفجرة

برنامج تدريب الحمل الثقيل لتحقيق أقصى قدر من القوة والقوة المتفجرة.

▶ التدريب القفز العمودي

تعزيز الأرداف، الفخذ والساقين لتحسين القدرة القفز.

لياقة بدنية، تجريب، ومعدات اللياقة البدنية، العضلات، والمعدات، وكمال الاجسام واللياقة البدنية، الدهون في الجسم، تعقب، الروتينية، وحرق الدهون وبناء العضلات، كمال الاجسام، وتجريب المنزل، وممارسة، العضلات، والتدريبات المنزل، التطبيق اللياقة البدنية، ومدرب شخصي، الدهون في البطن الدفن ، التدريبات في المنزل، في المنزل اللياقة البدنية، برنامج تجريب، والحصول في الشكل، تعقب اللياقة البدنية، تجريب سريع، والتدريب.