ID.Stress

التطبيق ID.STRESS يمكّنك من مراقبة و السيطرة على التوتر.

يعمل تطبيق ID.STRESS عبر Android باستخدام ساعات التتبع الذكية Fitbit Ionic

البيانات الحيوية "السلوكية" في الوقت الحقيقي. عندما يكتشف التطبيق "إشارات الإجهاد" ، فإنه ينبه مرتديها من خلال اهتزاز ساعاتهم الذكية واقتراح مجموعة من الأساليب البديلة لتقليل الإجهاد. في البداية ، يرشد التطبيق مرتديه من خلال تمرين تنفس هادئ ، ومع ذلك ، إذا لم تنخفض إشارات الإجهاد ، فإن التطبيق يرشد المستخدم إلى تطبيق الهاتف الذكي المرافق للاستماع إلى تمرين تأمل موجه 6 دقائق. في حالات التوتر الشديد ، تم تصميم التطبيق لربطك بالدعم الاحترافي أو بالأعضاء المعتمدين مسبقًا في دائرتك الاجتماعية.