Japanese Diet

حمية قاسية، لكنها فعالة جدا. هذا النظام الغذائي هو مدة أسبوعين.

اخترع نظام غذائي اليابانية من قبل сlinic اليابانية. فضيلة فهو أن قائمته تضم الأطعمة التي يمكن تسريع وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم. النظام الغذائي هو من الصعب جدا، وذلك لتحقيق النتيجة المرجوة، يجب الانتباه باتا، دون الخروج من القوائم التالية.

التغذية بمناسبة جود بعض المزايا في النظام الغذائي الياباني - هو على حد سواء منخفضة الكربوهيدرات والسعرات الحرارية المنخفضة. وعلى الرغم من proteinit تماما لا يعتبر - كل ما يلزم لجسمنا وجدت في الخضار والفواكه التي يتم السماح لتناول الطعام في النظام الغذائي الياباني. وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن تستهلك جميع المنتجات من دون ملح، وبسبب هذا ترك الجياع.

مدة حمية - 13 (14) يوما. فعالية (أو فقدان كجم) قد تكون مختلفة، وارتفاع الوزن الأولي الخاص بك، وأكثر جنيه تخسر في المتوسط ​​7-8 كجم. لحفظ نتيجة لاتباع نظام غذائي قدر الإمكان، فإنه ينبغي أن يكون بعد الافراج عن اتباع نظام غذائي تناول الطعام باعتدال، وليس التورط في الدقيق والدهون.

البرلمان الياباني تسمح لك لتحقيق الشكل الخاص بك مرة أخرى إلى وضعها الطبيعي، والعديد من الطرق لتحسين صحتك.

ومن خططنا للقيام به في النسخة التجارة ($ 1-2 $):

+ القطعة

+ حساب والإحصاءات

+ مشاركات من المستخدمين