تعلم الكونغ فو

تعلم فنون الدفاع عن النفس في المنزل ، مع دروس الكونغ فو هذه

تعلم KUNG FU ، أول مجموعاتك وبوستراتك

كيف تتعلم KUNG FU في المنزل خطوة بخطوة واكتشف ماهية Kung fu في فنون الدفاع عن النفس.

كيف تتعلم الكونغ فو من الصفر والوقت المستغرق لتعلم الدفاع عن النفس مع هذا الفن القتالي.

توفر لنا فنون الدفاع عن النفس العديد من الفوائد للصحة العقلية ، فهي تساعدنا على الاسترخاء والتركيز والسيطرة.

اكتشف ما يعلمه الكونغ فو ، وماذا يعني وما هو الفرق بين الكاراتيه وشاولين كونغ فو.

الكونغ فو والكاراتيه هما من الفنون القتالية المختلفة ومن أصول مختلفة.

تعلم ما يتم القيام به في الكونغ فو من البداية pdf في المنزل ، مع الدروس الأساسية وفنون الدفاع عن النفس والفوائد التي يجلبها لنا ، تمامًا مثل الكاراتيه والتايكواندو والأيكيدو والملاكمة ...

الكونغ فو أو شاولين فو هو فن قتالي يفيد صحة الأعضاء والأنظمة الرئيسية في الجسم.

كما أنه يزيد من الاستقرار النفسي وضبط النفس ، ويعزز العلاقات الاجتماعية ويساعد على تحسين الاضطرابات العصبية.

تدريب الكونغ فو للأطفال المبتدئين ، مع تمارين التنقل والمرونة لتعلم أشكال شاولين كونغ فو وتاي تشي ...

اكتشف الفرق بين بعض فنون الدفاع عن النفس ، مثل:

. التايكوندو

. الكاراتيه

. رياضة الكونج فو

. الووشو

. ملاكمة

. أيكيدو

تعلم جميع القواعد لممارسة الكونغ فو القديمة الأصيلة ، وكم عدد اللاعبين الذين يمكن أن يكونوا في الكونغ فو ، وعدد فنون الدفاع عن النفس التي يمتلكها وو شو.

اكتشف بنفسك ما هو الفرق بين الكاراتيه خطوة بخطوة والتايكوندو من الصفر وما هو الأفضل للأطفال.

واحدة من المواقف لتعلم فنون الدفاع عن النفس ، ضع الساق اليمنى خلفها قليلاً واتكئ عليها ، ثم ارفع الرجل اليسرى وقم بإراحة طرفها على الأرض فقط.

اتخذ وضعية قتالية أساسية وأدر جسمك بزاوية 45 درجة وقدمك اليسرى وكتفك إلى الأمام.

قم بتنزيل هذا التطبيق لتعلم شاولين كونغ فو للمبتدئين ، مع دروس الكونغ فو للأطفال من جميع الأعمار والكبار ، في فنون الدفاع عن النفس.