تعلم الدفاع عن النفس جو هو

مجموعة من فنون الدفاع عن النفس بارد وجميل خدع التعلم

تتميز التقنية الأساسية لـ shorinji kempo بخاصيتين. أسلوب التثقيب والركل كهدف مضاد يسمى "goho" (الطريقة الصعبة) والهجوم المضاد على المصيد ؛ مثل على المعصمين والملابس ، وكسر والهجوم على البطولات الاربع ورمي ما يسمى ب "juho" (طريقة لينة).

تقنية Juho تقنية "ناعمة" في shorinji kempo. هذه التقنية متناسقة على الملصقات ، المفاتيح ، والإيكان. يتم تطبيق هذه التقنية على الأشخاص الذين يتم القبض عليهم أو تثبيتها بواسطة مهاجم. يتم استخدام الحركة لإزالة توازن المهاجم للحصول على ميزة الزخم عند التعرض للهجوم.

تهدف تقنية جوهرة إلى أضعف جزء من الهجوم. على سبيل المثال ، في أضعف نقطة من الإمساك ، قم بمسح زخم الهجوم ، أو تحرك لجعل المهاجم يفقد التوازن لبدء التشغيل.

لا يتم أبدًا سحب الطاقة باستخدام الطاقة في shorinji kempo ، ولكن من خلال التحرك في اتجاه الهجوم ، وليس الانحناء ، يمكن توسيع القدرة عند بدء التقنية.

Shorinji kempo هو شكل فعال من فنون الدفاع عن النفس لجميع الناس ، وجميع الأعمار ، وجميع الجنسين ، وجميع أحجام الجسم ، والمزايا الرئيسية ل shorinji kempo لا تستخدم القوة عند بدء هذه التقنية ، فقط مع المعرفة والممارسة.

ومن الناحية المنطقية ، فإن تقنية shorinji kempo مصنوعة من أسس الديناميكية وعلم وظائف الأعضاء التي يمكن أن تمكن أي شخص من حماية نفسه من الهجمات دون النظر إلى القوة البدنية أو الجسم الكبير للخصم.

تدريب العقل والجسد ، لجعل هذين الأمرين متوازنين ، بالإضافة إلى الدفاع عن النفس ، shorinji kempo قادرة على المساعدة في الصحة واللياقة البدنية.