Lower Back Pain Relief Exercis

10 تمارين خاصة تعطي الراحة وتخلص من ألم أسفل الظهر

قم بتنزيل التطبيق المجاني الرسمي في Android للحصول على تمارين تخفيف آلام أسفل الظهر اليوم! 100 ٪ مجانا ويعمل دون اتصال.

يهدف هذا التطبيق إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر.

وجود آلام أسفل الظهر يمكن أن تكون مزعجة للغاية. في معظم الوقت ، لا يستطيع أحد النوم بشكل صحيح عند الاستيقاظ فجأة في الليل معاناة من آلام الظهر التي لا تطاق.

يوفر هذا التطبيق مجموعة معينة من التمارين لتخفيف آلام الظهر والقضاء عليها بأسرع 3 أيام. بعد التمرينات مع اتباع نظام غذائي مناسب وانضباط ، لن يتم التخلص من آلام أسفل الظهر في أي وقت من الأوقات.

ينصح به بشده

هذا التطبيق هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في التخلص من آلام الظهر دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو استخدام الأدوية. لا يحتاج المرء إلى تناول الدواء للتخلص من مشاكل آلام أسفل الظهر ، فقط مجموعة من التمارين المنضبطة ستفعل.

وزن التطبيق: لا يتجاوز وزن التطبيق 5.3 ميجا بايت فقط ، وهو أخف وزنًا من بعض المستندات النصية (يحتوي التطبيق فقط على التمارين الضرورية التي توفر تخفيفًا مباشرًا لآلام الظهر. صور GIF بسيطة يسهل متابعتها ، ولا مزيد من الهراء ، فقط قم بالتوجيه مباشرة إلى نقطة علاج لظهرك.

ميزات التطبيق

هيا نذهب - هذا القسم هو المكان الذي سيؤدي فيه المستخدم التدريبات.

تمارين - قائمة التدريبات للقضاء على آلام أسفل الظهر.

تذكير - هذه الميزة لديها BMI calc ، تذكير لوزنك. قد لا يكون هذا مرتبطًا بألم الظهر ، لكن هذا بالتأكيد مفيد لرفاهيتك.

لدينا التطبيق ساعدت بالفعل ملايين الناس إلى:

* تخلص من آلام أسفل الظهر المزعجة للغاية

* عيش حياة طبيعية دون أي ألم في الظهر

* خارج هذا التطبيق ، نحن نساعد المجتمع أيضًا

قم بتنزيل التطبيق الرسمي في Android للحصول على تمارين تخفيف آلام أسفل الظهر! واستمتع بالحياة بدون ألم! حظا سعيدا