Positive Affirmationen: Selbst

التأكيدات والموسيقى والاسترخاء لمزيد من حب الذات والثقة بالنفس

يمكن التأكيدات الإيجابية تغيير تفكيرك والقرارات اليومية. خطوة خطوة قمت بنقل معها إلى الحياة مع المزيد من السعادة، الرضا والتوازن الداخلي.

ونحن نعلم الآن أن 95٪ من قراراتنا هي دون وعي، دون المنطقي التفكير Drüber ضرب. هذا شيء جيد، لأننا لا نريد للحفاظ قبل كل نفسا جديدا بعد إلى "التنسيق الداخلي" إذا كان هذا هو الآن مفيد أم لا.

في مقررات أخرى، يمكن أيضا أن تكون هذه الرقابة الداخلية عائقا. خصوصا عندما لا يثقون بنا الأمور بسبب عدم وجود حب الذات. أو إذا كنا نعتقد أننا لسنا جيدة بما فيه الكفاية عن أي شيء أو لا يستحق ذلك.

حب الذات مهم جدا لحياة سعيدة. فقط عند نفسك استعرض حقا الطريقة أنت، يمكنك معالجة تغييرات أكثر إيجابية في حياتك. وفقط عندما تحب نفسك بما فيه الكفاية، يمكنك أيضا بشكل دائم قوة لمساعدة الآخرين.

هذا التطبيق يوفر لك أداة قيمة في متناول اليد. خطوة خطوة يمكنك إعادة برمجة أفكارك الداخلية في حب الذات الإيجابي وأكثر من ذلك.

خذ لنفسك عشر دقائق أو وقتا أطول قليلا. اختيار الموسيقى والاسترخاء. اختيار واحد في الخطوة التالية أو اثنين أو حتى ثلاثة Affirmationsmodule. (وفقا لأقصر أو أطول Affirmationszeit الخاص بك وسوف يكون).

ضع حجم وقفة لذوقك ثم البدء في الخطوة الرابعة Affirmationspause الخاص بك. ثم لعبت التأكيدات مختارة في ترتيب عشوائي مع الموسيقى الخلفية المحدد.

في النسخة المجانية من التطبيق، الموسيقى وثلاثة Affirmationsmodule مع صوت نيلز Klippenstein الواردة في البداية. لكمية صغيرة يمكنك فتح داخل التطبيق النسخة الكاملة مع ستة الموسيقى الاسترخاء وستة البعض Affirmationsmodulen.

الإضافي Affirmationsmodule النسخة الكاملة هي نفس النصوص كما في نسخة مجانية، ولكن حتى مع صوت يهمس لنهر النيل، وبالإضافة إلى صوت يهمس من سوزي، إذا كنت تفضل سماع صوت الأنثى.

الهمس يمكن أن تعمل بشكل مكثف مع التأكيدات. معظم الناس الهمس مألوفة من قبل أطراف ذات صلة خصيصا، وبالتالي فإننا الجمع بين هذه تلقائيا مع التقارب خاص والثقة.

على أشده يمكنك التمتع التأكيدات منطوقة أو همست مع سماعات الرأس أو سماعات الأذن.

إذا أردت، هذا وتغمض عينيك وتدع نفسك تماما لكلام واحد. قد ترغب أيضا في توقف بين التأكيدات تستخدم لكل لتكرار جملة أو جملتين في الداخل؟

قد ترغب أيضا في حلم البداية. حتى لو كنت لا أعتقد بوعي حول الكلمات التي تصل إلى اللاوعي الخاص بك وتتكشف تأثير الإيجابي هناك!

التطبيق هو الكمال بأنه "دش تحفيزية" صغيرة بينهما. قريبا، سوف لا تريد أن تفوت كلمات إيجابية!