Push Ups

كن نشيطًا وقويًا. سهولة العد وتسجيل تمرينات الضغط مع عداد الضغط.

يساعدك عداد تمرينات الضغط على حساب عمليات الضغط (تمارين الضغط) وتسجيلها في سجل التدريب. ويمكنك لاحقًا مراجعة تقدمك يومًا بعد يوم.

لبدء التمرين، اضغط على زر "ابدأ". يتم تسجيل عمليات الدفع بواسطة:

- عدد المرات التي يلمس فيها أنفك (أو ذقنك) الشاشة أو

- إذا كان جهازك يحتوي على "مستشعر القرب"، فعدد المرات التي يقترب فيها رأسك من الشاشة.

عند الانتهاء من التمرين، اضغط على الزر "إيقاف" وسيقوم التطبيق بتخزين بيانات التمرين في سجل التدريب.

مميزات تمارين الضغط:

* عد تمارين الضغط باستخدام مستشعر القرب بالجهاز أو لمس أي مكان على الشاشة.

* الموقت - سجل مدة التمرين.

* يحافظ على شاشة الجهاز مضاءة أثناء التمرين.

* سجل التدريب مجمعة حسب الأشهر.

* "الأهداف". يمكنك تحديد أهداف يومية وأسبوعية وشهرية وسنوية لعمليات الدفع الخاصة بك.

* إحصائيات مفصلة عن "اليوم" و"الأسبوع" و"الشهر" و"السنة" وآخر 30 يومًا.

* يمنع العد المزدوج إذا كنت على سبيل المثال تميل نحو مستشعر القرب بالجهاز ولمست الشاشة عن طريق الخطأ.

* يصدر صوت صفير عند تسجيل تمرين الضغط (يمكن تعطيله من شاشة الإعدادات).

* الوضع المظلم

تمارين الضغط هي تمارين مثالية للأذرع والصدر القويين. يمكنك القيام بها في أي مكان ودمجها مع أنشطة الكروس فيت الأخرى.

تدرب كل يوم باستخدام تطبيق Push Ups Counter، وتتبع تقدمك وقم ببناء جسمك!

نحن نقدر ملاحظاتك ونشجعك على مساعدتنا في تحسين منتجاتنا. تفضل بزيارة موقعنا الإلكتروني http://www.vmsoft-bg.com ولا تنس التحقق من تطبيقاتنا الأخرى في السوق.

من الممكن لك ايضا:

مثلنا على الفيسبوك (https://www.facebook.com/vmsoftbg)