Squats Trainer

تطوير قوية، الساقين العضلات الخاصة بك مع مدرب القرفصاء الخاصة جدا! مجانا!

تم تصميم يجلس القرفصاء المدرب (FREE) لمساعدتك في بناء قوية، واضحة المعالم والوظيفية عضلات الساق.

يتقرفص هي ممارسة مجمع رائعة، لا يعمل فقط الكواد الخاص بك ولكن أيضا بك أوتار الركبة والأرداف والأساسية. وينبغي أن يكون يتقرفص أساس كل تجريب الروتينية!

ما هي بعض من الفوائد الأخرى للقيام يتقرفص؟

• يساعد على الافراج عن هرمون النمو، والذي يساعد في نمو العضلات

• لا حاجة لمعدات باهظة الثمن ممارسة الرياضة. القيام بها في أي مكان!

• يجعل المهام اليومية أكثر سهولة

• يساعد مع الاستقرار والتنقل والتوازن

• يقوي أسفل الظهر، وتحسين الموقف ويساعد على الوقاية من الإصابة

• يعمل العديد من المجموعات العضلية في نفس الوقت، وزيادة معدل التمثيل الغذائي الخاص بك وعملية الأيض

• وبطبيعة الحال، يساعد كنت تشعر وتبدو كبيرة!

لا يهم إذا كنت مبتدئا الكلي أو رياضي النخبة، سوف يتقرفص المدرب وضع خطة تجريب فريدة تلبي مستوى لياقتك.

يتميز يتقرفص المدرب ما يلي:

• المعايرة التلقائية للروتين القرفصاء على أساس الحالي مستوى لياقتك

• 10 مستويات من الخبرة، مع 10 مؤشرات LEVEL-UP لمساعدتك على الاستمرار في التركيز

• اتبع الروتينية للتقدم ومستوى المتابعة

• حدد ZONE التحدي عندما تشعر بأنك مستعد للتحدي

• حاول مجال الممارسة إذا كنت تريد أن فرشاة على النموذج الخاص بك

• معيد TECHNIQUE مع الرسم والتعليمات

• النصائح المفيدة لمساعدتك على تحسين

• الوصول إلى تاريخ تجريب الخاص بك للحصول على الإلهام

• نطاق كامل من STATS مفيدة، بما في ذلك إجمالي ممثلين، متوسط ​​ممثلين ومتوسط ​​حرق السعرات الحرارية

• رصد التقدم المحرز الخاص بك من خلال الرسوم البيانية الإعلامية

• تذكير تجريب يوميا

• تخصيص تفضيلاتك في قائمة الخيارات

تحميل يتقرفص المدرب الآن للبدء في بناء قوية، وظيفية العضلات المنخفض الهيئة اليوم!

يرجى تذكر أن معدل والتعليق إذا كنت تتمتع باستخدام يتقرفص المدرب.

التدريب سعيدا!