Training Butt

30 يوم تدريب بات هي خطة تدريب بسيطة لمدة 30 يوما.

** هل ترغب في تحسين صحتك ولياقتك البدنية؟ هل تريد التمرين النهائي للحصول على هذا المؤخرة الثابتة التي طالما أردتها ؟؟ ثم جرب مؤخرة التدريبات لمدة 30 يومًا مجانًا !! **

30 يوم تدريب بات هي خطة تدريب بسيطة لمدة 30 يوما. تقوم بعدد من التمارين كل يوم. تبقى هناك أيام للتأكد من حصولك على وقت الاسترداد المناسب. تزداد شدة التمارين ببطء وبحلول نهاية خطة تمرين المؤخرة لمدة 30 يومًا ، ستكون بالتأكيد قد شدَّت مؤخرتك ورفعتها وإعادة تشكيلها. التطبيق مناسب لكل من الرجال والنساء.

فقط قم بتثبيت هذا التطبيق واتبع الروتين اليومي. تذكيرنا سوف يذكرك تلقائيًا بالتمرين يوميًا. ستساعد أيام الراحة عضلاتك على التعافي. حدد الأيام التي أكملت فيها لتتبع تقدم التحدي الخاص بك. لا تغش! إنها بهذه السهولة.

الميزة الأساسية:

--------------------------

- تصميم جميل

- 6 تمارين مكثفة

- 15 تمرين منزلي خطوة بخطوة

- صورة تعليمات ممارسة بسيطة وجميلة

- تقويم ذكي لتتبع تقدمك

- يذكرك بموعد التمرين

جرب تطبيقات تحدي الـ 30 يومًا الأخرى أيضًا:

----------------------------------------------

- 30 يوم مدرب ABs

- مدرب تمارين الضغط لمدة 30 يومًا

- مدرب القرفصاء لمدة 30 يومًا

- 30 يوم ذراع منغم

- مدرب لخسارة الوزن لمدة 30 يومًا

- مدرب يوجا لمدة 30 يومًا

- جسم البيكيني لمدة 30 يوم