Training Butt

30 দিনের প্রশিক্ষণ বাট একটি সাধারণ 30 দিনের ব্যায়াম পরিকল্পনা।

** আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে চান? আপনি সবসময় চেয়েছিলেন যে দৃ firm় গুঁতা পেতে চূড়ান্ত workout চান ?? তারপর বিনামূল্যে 30 দিনের প্রশিক্ষণ বাট চেষ্টা করুন !! **

30 দিনের প্রশিক্ষণ বাট একটি সাধারণ 30 দিনের ব্যায়াম পরিকল্পনা। আপনি প্রতিদিন বেশ কয়েকটি অনুশীলন দেন। আপনি সঠিক পুনরুদ্ধারের সময় পান তা নিশ্চিত করার জন্য দিন বাকি আছে। অনুশীলনের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং এই 30 দিনের বাট ওয়ার্কআউট প্ল্যানের শেষে, আপনি অবশ্যই টোনড, উত্তোলন এবং বাট পুনরায় আকার পাবেন। অ্যাপটি নারী এবং পুরুষ উভয়ের জন্যই উপযুক্ত।

শুধু এই অ্যাপটি ইনস্টল করুন এবং দৈনন্দিন রুটিন অনুসরণ করুন। আমাদের অনুস্মারক স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে প্রতিদিনের অনুশীলনের জন্য মনে করিয়ে দেবে। বিশ্রামের দিনগুলি আপনার পেশীগুলি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। আপনার চ্যালেঞ্জের অগ্রগতির হিসাব রাখতে আপনি যে দিনগুলি সম্পন্ন করেছেন তা বন্ধ করুন। ঠকবেন না! এটা ঐটার মতই সহজ.

প্রধান বৈশিষ্ট্য:

--------------------------

- সুন্দর নকশা

- 6 তীব্র ব্যায়াম

- ধাপে ধাপে 15 টি হোম ব্যায়াম

- সহজ এবং সুন্দর ব্যায়াম নির্দেশ ছবি

- স্মার্ট ক্যালেন্ডার আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে

- কখন অনুশীলন করতে হবে তা মনে করিয়ে দেয়

আমাদের অন্যান্য 30 দিনের চ্যালেঞ্জ অ্যাপ্লিকেশনগুলিও চেষ্টা করুন:

----------------------------------------------

- 30 দিনের ABs প্রশিক্ষক

- 30 দিনের পুশ-আপস প্রশিক্ষক

- 30 দিনের স্কোয়াট প্রশিক্ষক

- 30 দিনের টনড আর্মস

- 30 দিনের ওজন কমানোর প্রশিক্ষক

- 30 দিনের যোগ প্রশিক্ষক

- 30 দিনের বিকিনি শরীর