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الذراع التدريب التطبيقات - العضلة ذات الرأسين وكسب العضلات - تجريب العضلة ذات الرأسين
Treino para bíceps é um aplicativo focado em melhor sua rotina de treinos uma excelente ferramenta que ira que auxiliar no dia a dia
Focado em auxiliar o aumento de massa muscular na região do bíceps e tríceps o aplicativo lhe ajudara a obter braços definidos "braços maiores e mais fortes"
Tipos de treino para braços: (exercícios de bíceps)
Rosca scott
Rosca inclinada
Rosca com barra W
Barra fixa
Rosca direta em pé
Rosca com o cabo
Rosca concentrada
O app além disso pode auxiliar no Treino de Braço, para aumentar seu braços ou afinar os braços dependendo do tipo de treino aplicado contem um sistema de time onde irá mostra o tempo de descanso para casa serie
Sistema de time:
45 segundos de descanso
60 segundos de descanso
120 minutos de descanso
Sistema de play e stop simples para auxiliar no melhor rendimento.
تحديث لأحدث إصدار 1.0
Last updated on 17/09/2019
+ Treino para Braços
+ Sistema Tempo de Descanso entre series
جاري في الترجمة...
Treino para biceps
1.0 by EMRMB Apps
17/09/2019