Upgrit

يساعدك هذا التطبيق على إدراك تغييرات نمط الحياة وتحسين صحتك.

Upgrit - My Health هو تطبيق صحي يستخدم المبادئ الأساسية للصحة والطب الوظيفي لمساعدتك على فهم مشاكلك الصحية والعثور على الإجراءات المناسبة لك لتحسين صحتك الفردية.

يمكنك عرض خطتك الصحية المخصصة وإدارتها والتفاعل معها والوصول إلى الأدوات الفعالة والوصفات اللذيذة والتعليم استنادًا إلى أحدث الأبحاث والحصول على الدعم والتحفيز. مع هذا التطبيق ، تختفي جميع الأسئلة التي تطرأ عندما تريد تغيير نظامك الغذائي وأسلوب حياتك!

احصل على خطتك الصحية المخصصة من Upgrit

احصل على توصيات من Upgrit بناءً على وضعك الفريد والتوجيه المستمر عبر الأسئلة والأجوبة المباشرة.

كل شيء في مكان واحد.

جميع المعلومات والأدوات التي تحتاجها ، يمكن الوصول إليها بسهولة في مكان واحد. لم تعد مضطرًا إلى الكفاح مع النصائح المتناقضة والمربكة المنتشرة في جميع أنحاء الإنترنت.

انضم إلى مجتمع من الأشخاص ذوي التفكير المماثل.

انضم للآخرين الذين هم في نفس وضعك. نعلم جميعًا أن الالتزام بالخطة يمكن أن يكون صعبًا للغاية. تم تصميم هذا التطبيق لجعل تجربتك أسهل وأكثر جدارة بالاهتمام.

مبنية على الأدلة وشفافة.

ستجد في التطبيق تعليمات مفصلة ومعلومات علمية حول الأنظمة الغذائية المختلفة والقوائم والوصفات الغذائية المرتبطة بها ، بالإضافة إلى المكملات الغذائية وتغييرات نمط الحياة الأخرى. هناك أيضًا مواد تعليمية أوسع نطاقًا تمنحك فهمًا أفضل لكيفية استخدام النظام الغذائي والنوم وإدارة الإجهاد بشكل فعال لتحسين صحتك.

قم بتنزيل التطبيق وابدأ اليوم!

فوائد استخدام التطبيق:

- إرشادات خاصة بالنظام الغذائي ونمط الحياة

- مئات الوصفات

- قائمة طعام ذكية مناسبة للجيب

- مكتبة واسعة النطاق من المصادر الصحية والتعليمية للأسباب الجذرية

- خصومات المنتج والصفقات الحصرية

شروط الاستخدام: https://terms.holo.health/terms/upgrit/user

سياسة الخصوصية: https://terms.holo.health/terms/upgrit/privacy