تخسيس الكرش والارداف

রুমেন এবং পাছা কমানোর উপায়

রুমেন হারানোর রেসিপি উপস্থাপন করার আগে, আমাদের প্রথমে রুমেনের পিছনের কারণটি ব্যাখ্যা করতে হবে এবং এই সমস্যার মূল কারণগুলি হল ভুল খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করার পাশাপাশি চলাফেরার অভাব। এটা স্পষ্ট যে এই সমস্যাগুলি সমাধান করে বা এড়িয়ে গেলে রুমেন চিরতরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

এটা সত্য যে রুমেন হারানোর রেসিপি রয়েছে যা ইতিবাচকভাবে রুমেনকে লুকিয়ে রাখতে এবং পেটকে আঁটসাঁট করে একটি সুন্দর, আকর্ষণীয় এবং স্বাস্থ্যকর চেহারায় আবির্ভূত করতে পারে, তবে পেটের পূর্ণতা এবং মাঝারি অংশ ওজন বৃদ্ধির প্রমাণ, তাই কয়েক ডজন খাদ্যের মধ্যে একটি খাদ্য বা খাদ্য অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে

অন্যদিকে, স্লিমিং ব্যায়াম অবশ্যই অনুশীলন করতে হবে, বা কমপক্ষে নড়াচড়া বাড়াতে হবে, এমনকি প্রতিদিন অল্প সময়ের জন্য হাঁটা, বা লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি (সিঁড়ি) ব্যবহার করতে হবে এবং অন্যান্য ঘরোয়া ক্রিয়াকলাপ এবং উপায়গুলি যা শেষ পর্যন্ত লড়াইয়ের দিকে পরিচালিত করে। রুমেন এলাকায় চর্বি জমে এবং এই সমস্ত আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে পাবেন