30 Day Chest Workout Challenge

আপনার pectorals উন্নত ও আমাদের বুকে workout আপনি অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে সেরা workout আপনি শাসন পেতে.

আপনি আপনার কেমন লাগে বাড়ানোর চেষ্টা করছে? একটি মাথা বাঁক শরীর ও ইস্পাত pectorals হিসাবে হার্ড পেতে চান? যদি আপনি খুঁজছেন একটি নারী বা যে বুকের উপর গুরুত্ত্ব দেয় পুরুষদের ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশান জন্য, আপনি আমাদের 30 দিনের বুকে Workout চ্যালেঞ্জ চেষ্টা করা উচিত. আমরা আপনাকে আশ্বাস- সেরা workout রুটিন যে যতদিন আপনি নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং সযত্নে প্রতিদিন আপনার বুকে workout আপনি কি মাত্র 30 দিনে দৃশ্যমান ফল উৎপন্ন প্রদান. আমরা একটি দৈনিক workout আপনি পরিকল্পনা গুলি সবার জন্য উপযুক্ত নয়, যাতে 30 দিনের শেষে, আপনি যে আপনি সেরা শোকেস কিভাবে চেহারা গর্বিত হতে পারে তৈরি.

সবাই বেঞ্চ প্রেস না বা আপ ধাক্কা পারেন. কিন্তু এটা জানা ভাল workout আপনি এবং দৈনিক ব্যায়াম শাসন যে প্রতিশ্রুতি একটি সময় নির্দিষ্ট পরিমাণ মধ্যে ফল দরজী অবিকল কিভাবে কঠিন. আপনি যে জন্য ব্যয়বহুল ফিটনেস প্রশিক্ষক ভাড়া করতে হবে. যাইহোক, এখন আপনি জিম যেতে বা আপনার শরীর এবং বিল্ড আপনি শ্রেষ্ঠ দেখানোর জন্য একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ভাড়া এত টাকা খরচ করতে হবে না. আমরা দৈনন্দিন workout আপনি পরিকল্পনা এবং ব্যায়াম রুটিন যেমন আপনার pectorals যেমন আপনার বুক এলাকা, রূপদানকারী উপযোগী হয় প্রদান. আপনি একটি workout রুটিন যে 30 দিনের মধ্যে ফলাফল প্রদর্শন করবে প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি নিশ্চিতভাবে আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে দেখুন দিতে হবে.

# সকলের কাছে ব্যায়াম

এই অ্যাপ্লিকেশন সকলের জন্য মহান ব্যায়াম রয়েছে. এই ব্যায়াম regimens মানুষ যারা তাদের শরীরের আকৃতি খুঁজছেন জন্য বা যারা শুধু তাদের কোর বাড়ানোর চেষ্টা করছে জন্য ভাল হয়. আপনি যদি নিশ্চিত না হয় কিভাবে কার্যকর আপনার বেঞ্চ প্রেস বা রুটিন আপ ধাক্কা, আমাদের অ্যাপ্লিকেশন থেকে দৈনিক workout আপনি পরিকল্পনা অনুসরণ করার চেষ্টা করুন.

# সর্বোত্তম নারী এবং পুরুষদের ফিটনেসের workout অ্যাপ্লিকেশন

আমরা 30 দিনের চ্যালেঞ্জ অ্যাপ আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশ জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম রয়েছে যে সংগ্রহ আছে. আমাদের ব্যবহারকারীদের, উভয় পুরুষদের এবং মহিলাদের, আমাদের Apps ভালবাসেন এবং তারা ফলে তারা দেখে পরে তারা সযত্নে আমাদের 30 দিনের চ্যালেঞ্জ এবং দৈনন্দিন workout আপনি পরিকল্পনা অনুসরণ সঙ্গে আনন্দিত হয়.

# রিমাইন্ডার ফাংশনটির

কঠোর দৈনিক ব্যায়াম নিত্যকর্ম অনুসরণ সহজ নয়. যাইহোক, শৃঙ্খলা প্রয়োজনে আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে চান. আমরা গ্যারান্টি দিই যে যদি আপনি আপনার দৈনন্দিন ব্যায়াম রুটিন অনুপস্থিত রাখা, আপনি শরীর যদি আপনি চান পেতে হবে না. তাই, আমরা যখন এটা সময় আপনার বুকে workout রুটিন করতে আপনাকে বিজ্ঞাপিত করার জন্য একটি অনুস্মারক ফাংশন আছে.

# স্বাস্থ্য পরামর্শ

আপনি শ্রেষ্ঠ শোকেস, আপনি সুস্থ হতে হবে. আপনি ইস্পাত অথবা একটি সেলিব্রিটি মত দেহের মত pectorals থাকতে পারে কিন্তু আপনি যদি সুস্থ না হয়, এটা কিছুই মানে. এ কারণে আমাদের সেরা workout আপনি অ্যাপ্লিকেশান আপনি সুস্থ এবং অনলস রাখার শ্রেষ্ঠ স্বাস্থ্য টিপস আছে.

আমরা বিশ্বাস করি যে একটি সুস্থ শরীর একটি মহান খুঁজছেন শরীর যে মানুষ আপনাকে এর সর্বোত্তম উপায়ে দেখাতে হবে.

সুতরাং, আমাদের 30 দিনের বুক workout প্রতিদ্বন্দ্বিতা ইনস্টল দেরি চর্চা শুরু করার কোনো কারণ নেই. বর্ণন যে আপনি গর্বিত পেতে চান? আপনার বেঞ্চ প্রেস করছেন শুরু এবং আমাদের দৈনন্দিন workout আপনি পরিকল্পনা অনুযায়ী বাড়ানো! আপনার 30 দিনের চ্যালেঞ্জ শেষে ফলাফলের পান এবং প্রত্যেকের জন্য গর্ব কিভাবে আপনি কঠিন কাজ এবং শৃঙ্খলা সঙ্গে আপনার লক্ষ্য অর্জন!