30 Days Dance Workout Tips

অ্যারোবিক্স ডান্স ওয়ার্কআউট ওয়ার্কআউট ভিডিওর মাধ্যমে পেট হ্রাস করুন।

আপনি যদি ঘরে বসে নাচের ওয়ার্কআউট করতে চান তবে এই অ্যাপটি আপনাকে সাহায্য করবে। ওজন কমাতে চাইলে বিনামূল্যে ব্যায়াম করুন। এই ডান্স ওয়ার্কআউট ভিডিও আপনাকে ওজন কমাতে এবং ফিট করতে সাহায্য করে। আপনি দৈনিক সর্বশেষ নাচের ওয়ার্কআউট ভিডিও এবং ডায়েট প্ল্যান দেখতে পারেন তারপর এই অ্যাপটি দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে। নাচ এবং ব্যায়াম ভিডিওর মাধ্যমে আপনার পেট কমিয়ে দিন।

এই অ্যাপটি আপনার ক্যালোরি বার্ন এবং ওজন কমানোর জন্য শিক্ষানবিসদের জন্য সেরা। অ্যারোবিক ডান্স ওজন কমানোর জন্য সেরা যদি আপনি প্রতিদিন ভিডিও গাইড লাইন অনুসরণ করার জন্য প্রতিদিন অ্যারোবিক ডান্স করেন তাহলে আপনি সহজেই 7 দিনে ওজন কমাতে পারবেন। আপনি চর্বি এবং ক্যালোরি হ্রাস ভিডিও অনুভব.

এই অ্যাপটি Zumba ফিটনেস ডান্স ওয়ার্কআউটও বলে। আপনি যখন জুম্বা ফিটনেস ডান্স করেন তখন এই অ্যাপটি আপনাকে চর্বি এবং ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে এবং আপনার হার্ট বিট রেট বাড়ায়। অ্যারোবিক এবং জুম্বা ডান্স পেটের চর্বি কমাতে নিযুক্ত থাকবে।

আপনি ব্যায়াম ফিট করতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম সঙ্গীত শুনতে চান. আপনি যেকোনো সঙ্গীত ডিস্কো ব্যায়াম সঙ্গীত এবং ল্যাটিন টিউন ব্যায়াম সঙ্গীত শুনতে পারেন। বায়বীয় নৃত্য সঙ্গীত আপনার মোটা পেট কমাতে 30 দিনের মধ্যে ওজন কমাতে মোটা মহিলাদের জন্য উপযুক্ত।

বৈশিষ্ট্য

আপনি বাড়িতে শুরু এবং অগ্রিম ব্যায়াম করতে পারেন

যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে বাড়িতে নাচের ওয়ার্কআউট করুন

মহিলাদের হোম ওয়ার্কআউটের জন্য সহজ এবং সহজ ফিটনেস এক্সারসাইজ অ্যাপস এবং মহিলাদের জন্য কার্ডিও ডান্স ওয়ার্কআউট কমাতে এবং মহিলাদের ফিটনেস তৈরি করে এবং তারপরে সুস্বাস্থ্য।

আপনি মহিলাদের পায়ের ওয়ার্কআউটও করতে পারেন এবং গর্ভাবস্থার ওয়ার্কআউট ভিডিওটি আপনার গর্ভাবস্থায় সহায়তা দেখতে পারেন।

আপনি যোগ ব্যায়াম এবং জিম ব্যায়াম গাইডলাইন ভিডিও করতে পারেন এবং পেশী ব্যায়াম লাভ করতে পারেন।

আপনার ওজন কমানোর জন্য ডান্স ওয়ার্কআউট ভিডিও অ্যাপ আমাদের ভিডিও নির্দেশিকা অনুসরণ করুন অনেক ভিডিও লাইব্রেরি এবং অনেক সেশন এই অ্যাপটি উপলব্ধ। ওজন কমাতে সাহায্যের জন্য 30 দিনের ওয়ার্কআউট ভিডিও এবং 7 দিনের ওয়ার্কআউট ডান্স ভিডিও এবং 3 এক্সারসাইজ ওয়ার্কআউট ভিডিও।

এই অ্যাপটি হোম ব্যায়ামকারী এবং জিম ব্যায়াম ভিডিওর জন্যও উপযুক্ত। সেরা কার্ডিও ওয়ার্কআউট জন্য নাচ ভিডিও সাহায্য. এই অ্যাপটি ভিডিও পেশাদার নৃত্য কোরিওগ্রাফি পালঙ্ক এবং সারা বিশ্বের ফিটনেস নির্দেশিকা ভিডিও সিরিজ অনুসরণ করে।

এই দিনগুলিতে ফিট এবং স্বাস্থ্য এবং উদ্যমী করার জন্য ফিটনেস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পেটের ওজন কমাতে আপনাকে অবশ্যই অ্যারোবিক ডান্স ওয়ার্কআউট এবং ল্যাটিন অ্যারোবিক ডান্স ওয়ার্কআউট অনুসরণ করতে হবে। মেয়েদের জন্য ওজন কমানোর জন্য এটি সেরা। আপনি যদি দ্রুত ওজন কমাতে চান তাহলে 7 দিনের ভিডিও সিরিজে অ্যারোবিক ওয়ার্কআউট সেরা।

এই ওয়ার্কআউট অ্যাপটি আপনাকে শক্তিশালী বাইসেপ সহ বুক এবং শক্তিশালী পা এবং ছয়-প্যাক অ্যাবস বা 6 প্যাক বা বাহু তৈরি করতে সহায়তা করে।

triceps ব্যায়াম বৃহদায়তন কাঁধের ব্যায়াম উরু এবং স্তন ব্যায়াম দৃঢ় স্তন এবং মহান বাছুরের পেশী ব্যায়াম অনুসরণ এবং workout রুটিন তৈরি করা আবশ্যক.

আমরা নিয়মিত অ্যাপ আপডেট করি এবং ব্যায়াম অবশ্যই অ্যাপ অনুসরণ করে যোগাযোগ রাখতে হবে

অস্বীকৃতি:

এই অ্যাপ্লিকেশন বিষয়বস্তু পাবলিক ডোমেনে উপলব্ধ. আমরা শুধু সহজ ফরম্যাটে ভিডিও স্ট্রিম করার উপায় প্রদান করছি। সমস্ত ভিডিও সামগ্রী প্রদান করে

এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে YouTube তৃতীয় পক্ষের API ব্যবহার করুন। আমরা ভিডিও এবং বিষয়বস্তুর হোস্ট বা স্টোরেজ করি না। সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন বিষয়বস্তু ব্যবহার

ন্যায্য ব্যবহারের শর্তাবলী এবং ডিজিটাল মিলেনিয়াম কপিরাইট আইন (DMCA) এর অধীনে আমাদের কপিরাইট আইন কপিরাইট ব্যবহার করুন।

যদি আপনার কোন ধরনের সমস্যা থাকে তাহলে আমাদের ইমেল করুন আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভিডিও সরিয়ে দেব।

[email protected]