Säure-Basen-Tabelle

মৌলিক খাদ্য খাদ্য গ্রেট ওভারভিউ.

এখানে আপনি 1,200 টিরও বেশি খাবার পাবেন, কিনা তা আপনার শরীরের মাংস, ক্ষারীয় বা নিরপেক্ষ।

আপনি অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে বিভাগগুলি ব্রাউজ করতে, সরাসরি পৃথক খাবার অনুসন্ধান করতে বা একটি বর্ণানুক্রমিক তালিকা দিয়ে স্ক্রোল করতে পারেন।

খাদ্য আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে কিভাবে আপনি এক নজরে দেখতে পারেন:

- খালি হৃদয় = একটি খারাপ অ্যাসিডিফায়ার হিসাবে

- এক হৃদয় = নিরপেক্ষ

- দুই হৃদয় = একটি ভাল অ্যাসিডিফায়ার হিসাবে

- তিন হৃদয় = মৌলিক

একটি খাদ্য আছে আরো অন্তরে, আপনি এক মধ্যে তাই করার অনুমতি দেওয়া হয়

মৌলিক পুষ্টি খাওয়া।

এইভাবে খাদ্য মূল্যায়ন করা হয়:

আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে আপনি ইন্টারনেটে অসংখ্য অ্যামড-বেস টেবিল খুঁজে পান যা আরও বেশি হতে পারে না।

মৌলিক পুষ্টি পরিপ্রেক্ষিতে খাবারের মূল্যায়ন করার জন্য নিম্নলিখিত হোলিস্টিক নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে একটি টেবিল তৈরি করার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনের লেখকরা চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করেছেন:

- আরো খনিজ সম্পদ সমৃদ্ধ এবং প্রাকৃতিক একটি খাদ্য, এটি আরো মেটাবলিত হয়

- এতে আরও বেশি (প্রাণি) প্রোটিন থাকে, এটি অধিক পরিমাণে অ্যাসিডিক হয়

- খাদ্যের উপাদানগুলিকে চর্বিযুক্ত করা আরও কঠিন, এটি অধিক পরিমাণে অ্যাসিডিক (যেমন গ্লুটেন, শিল্প চিনি, পুরাণ সামগ্রী বৃদ্ধি করে)

উপরন্তু, পৃথক খাবার বিস্তারিতভাবে এবং বিভিন্ন সঙ্গে গবেষণা করা হয়

সামঞ্জস্যপূর্ণ মতামত। আমরা PRAL মান একা হয় না

ভিত্তিক, এই একটি হোলিস্টিক পদ্ধতি অনুসরণ করা হয় না।

কেন আপনি মৌলিক খাদ্য সব খেতে হবে?

ভিত্তি তৈরি খাবার অনেক খনিজ থাকে। পচন এবং

ব্যবহার তারা এই শরীরের দান এবং অতএব মৌলিক metabolized হয়। খারাপ অ্যাসিডফিয়াররা খনিজ পদার্থ লুট করে। এই চর্বিযুক্ত metabolised হয় এবং এই আমাদের রক্ত ​​এবং অঙ্গে পিএইচ উপর একটি প্রভাব আছে। যাইহোক, আমাদের প্রাণীর এই পিএইচ মাত্রা ধ্রুবক রাখা আবশ্যক, এবং তাই এটি তার নিজস্ব রিজার্ভ উপর নির্ভর করে, যেমন। হাড়ের মধ্যে, অ্যাসিড ভারসাম্য ফিরে। শরীর আর অ্যাসিড পরিমাণে বাফার করতে পারে না, এটি তাদের সংরক্ষণ, যা গাউট হিসাবে রোগ হতে পারে (কারণ এসিড স্ফটিক সংস্পর্শে জমা হয়)।

যদি আপনি ইতিমধ্যে গাউট থেকে ভুগছেন, তবে দয়া করে খেয়াল করুন যে আপনাকে অন্যান্য খাবার যেমন লেদিল এবং মটরশুটি এড়াতে হবে, তবে, মৌলিক ডায়েটের পরে ভাল অ্যাসিডিফায়ারগুলির মধ্যে থাকা উচিত।

আপনি খাদ্য সম্পর্কে পৃথক মন্তব্য বা প্রশ্ন আছে? অথবা আপনি অ্যাপে উন্নতির জন্য আমাদের পরামর্শ পাঠাতে চান? তারপর আমাদের একটি ইমেইল লিখুন

[email protected]