এটি জলে সরান
উচ্চ লাভ, কম প্রভাব
আপনার এবং আপনার পছন্দ অনুসারে অ্যাকোয়া ব্যায়াম প্রোগ্রামগুলির সাথে আপনার পুলে ব্যায়াম করুন। ফিট হন, ওজন কমান এবং প্রমাণ-ভিত্তিক জলজ ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার পুল থেকে সর্বাধিক পান। সমস্ত ফিটনেস এবং গতিশীলতার স্তরের জন্য উপযুক্ত।
আপনার পুলকে একটি জিমে রূপান্তর করুন
ব্যক্তিগতকৃত অ্যাকোয়া ফিটনেস
অগভীর এবং গভীর জল সেশন
শরীরের অংশ ফোকাস ব্যায়াম
অ্যাকোয়া ব্যায়ামের সরঞ্জাম অন্তর্ভুক্ত করুন
ডাউনলোড করুন এবং যে কোন জায়গায় ব্যায়াম করুন
আপনার পরিসংখ্যান ট্র্যাক
শত শত জল-ভিত্তিক ব্যায়াম
আপনার পুল এবং সরঞ্জামের তথ্য সহ আপনার চলাচল এবং সুস্থতার বিবরণ লিখুন। আপনার লক্ষ্য এবং প্রশিক্ষণের ফোকাস যোগ করুন, তারপরে বিভিন্ন ধরণের প্রি-তৈরি ওয়ার্কআউট থেকে বেছে নিন বা অ্যাকোয়া মুভ অ্যাপটিকে স্বতন্ত্রভাবে তৈরি করা ব্যায়াম সেশন তৈরি করতে দিন। সেশনের জন্য আপনার অ্যাকোয়া ব্যায়ামের সরঞ্জাম নির্বাচন করুন যা প্রতিরোধ এবং তীব্রতা বাড়ায়।
অ্যাকোয়া ফিটনেস
শক্তি, কার্ডিও, নমনীয়তা এবং গতিশীলতা, ভারসাম্য, গভীর জলে চলমান এবং বায়বীয় ব্যায়ামের প্রশিক্ষণ সহ অগভীর জল এবং গভীর জলের ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে বেছে নিন।
শরীরের অংশ ফোকাস
আপনার শরীরের নিচের অংশ, কাঁধ, হাঁটু, নিতম্ব এবং আরও অনেক কিছুর উপর মনোযোগ দিয়ে ব্যায়াম করুন। আপনার চলাচল এবং সুস্থতার তথ্যের উপর ভিত্তি করে সমস্ত স্তরের গতিশীলতা এবং নমনীয়তার জন্য মিটমাট করার জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত সেশন। যাদের জমিতে ব্যায়াম করতে অসুবিধা হয় তাদের জন্য উপযুক্ত।
অ্যাকোয়া মুভ প্রযুক্তির সাথে আপনার প্রতিক্রিয়া এবং পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে সমস্ত ধরণের ব্যায়াম মানিয়ে নেয় এবং সেশন-টু-সেশন অগ্রগতি করে। প্যাডেল, নুডলস, ডাম্বেল, ওজন, কিকবোর্ড, উচ্ছ্বাস বেল্ট, বল, ব্যালেন্স কুশন, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড, অর্ধ স্ফীত আর্ম ব্যান্ড, চেয়ার, রেজিস্ট্যান্স ফিন, ওয়েটস বা ফ্রিসবিস ইত্যাদি আপনার উপলব্ধ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার জন্য সমস্ত সেশনগুলিকে মানিয়ে নেওয়া যেতে পারে।
বিশ্ব-নেতৃস্থানীয় জলজ বিশেষজ্ঞ
আমাদের প্রযুক্তি আপনার জন্য সেরা অ্যাকোয়া ব্যায়াম অ্যাপ তৈরি করতে ফিজিওথেরাপিস্ট, অস্টিওপ্যাথ, গবেষক, ডিজাইনার এবং ইঞ্জিনিয়ারদের একটি বিশেষজ্ঞ দল দ্বারা ক্লিনিক্যালি প্রত্যয়িত এবং ডিজাইন করা হয়েছে, আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত।
বিজ্ঞান দ্বারা ব্যাকড
চিকিত্সক এবং গবেষকদের একটি দল নিশ্চিত করছে যে Aqua Move-এর প্রযুক্তি গবেষণার নেতৃত্বে রয়েছে এবং প্রমাণের ভিত্তি আমাদের মিশনের মূল বিষয়। আমাদের কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা প্রকাশিত গবেষণাকে সংহত করে এবং বর্তমান নির্দেশিকা এবং প্রোটোকলের সাথে কাজ করে।
নিরাপদ এবং কার্যকরী
আমরা আমাদের জলজ ব্যায়াম প্রযুক্তি বাহ্যিকভাবে পর্যালোচনা এবং যাচাই করার জন্য একাডেমিক অংশীদার, বিশ্ববিদ্যালয় এবং জলজ ফিজিওথেরাপির সাথে কাজ করি। আমাদের চলমান গবেষণা অ্যাপটিতে আপনার জন্য তৈরি করা অনুশীলনের গুণমান, কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করার প্রতিশ্রুতি। অ্যাকোয়া মুভ অ্যাপটি ব্যায়াম এবং সুস্থতার প্রযুক্তির সর্বোচ্চ মানের জন্য তৈরি করা হয়েছে। এতে ডেটা নিরাপত্তার সোনার মান এবং আমাদের প্রযুক্তির বাহ্যিক বৈধতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
মাল্টি পুরস্কার বিজয়ী প্রযুক্তি:
বিজয়ী, বছরের পুল পণ্য, 2020 এবং 2021 ইউকে পুল এবং স্পা পুরস্কার
বিজয়ী, আন্তর্জাতিক বিজয়ী 2021, ফিট ফর লাইফ ফাউন্ডেশন
বিজয়ী, রিহ্যাব স্টার্ট-আপ অফ দ্য ইয়ার, স্পোর্টস টেকনোলজি অ্যাওয়ার্ডস 2020
বিজয়ী, প্রযুক্তি এবং উদ্ভাবন, লন্ডন স্পোর্ট অ্যাওয়ার্ডস 2020
বিজয়ী, ক্যাটালিস্ট, দ্য ইনস্টিটিউট ফর এথিক্যাল এআই
অ্যাপটি বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন!
সাবস্ক্রাইব করুন এবং 2-সপ্তাহের ট্রায়াল পান।
আপনি বাতিল না করা পর্যন্ত আপনার ট্রায়াল মাসের পরে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে।
আপনি আপনার iTunes অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে যেকোনো সময় বাতিল করতে পারেন। চার্জ এড়াতে আপনার পরবর্তী পুনর্নবীকরণ তারিখের কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে আপনাকে অবশ্যই বাতিল করতে হবে।