Baseline Pilates

বেসলাইন পাইলেটস একটি বুটিক রিফর্মার পাইলেটস স্টুডিও

বেসলাইন পাইলেটস হল উইলিয়ামস ল্যান্ডিং, পশ্চিম মেলবোর্নের কেন্দ্রস্থলে একটি বুটিক রিফর্মার পাইলেটস স্টুডিও।

আমরা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বৃদ্ধিতে ফোকাস করে গ্রুপ সংস্কারক ক্লাসে বিশেষজ্ঞ। সংস্কারকের উপর সঞ্চালিত কার্যকরী আন্দোলন ব্যবহার করে আমরা আপনার শক্তি, ভারসাম্য, নমনীয়তা এবং টোন উন্নত করে এটি করি।

প্রতিটি প্রশিক্ষকের নিজস্ব ক্লাস স্টাইল থাকে তাই কোনো ক্লাস কখনোই পরবর্তী ক্লাসের মতো হবে না যা সবসময় এটিকে খুব উত্তেজনাপূর্ণ করে তোলে তবে আমরা সবসময় প্রয়োজন হলে প্রতিটি ক্লায়েন্টকে অগ্রগতি এবং রিগ্রেশন অফার করি তাই বয়স, শরীরের ধরন বা ফিটনেস লেভেল যাই হোক না কেন আপনি সবসময়ই থাকবেন। আরামদায়ক এবং নিরাপদ বোধ করা.

সমস্ত ক্লাস 50 মিনিটের জন্য চলে, যার মধ্যে ক্লাস শেষ করার জন্য ওয়ার্ম আপের পাশাপাশি রিলাক্সিং স্ট্রেচ এবং কুল ডাউন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।