BJJ Blue Belt Requirements 2.0

যারা জিউ জিৎসু ব্লু বেল্ট হওয়ার স্বপ্ন দেখে তাদের জন্য অ্যাপ।

4র্থ ডিগ্রী ব্ল্যাক বেল্ট রয় ডিনের সাথে ব্রাজিলিয়ান জিউ জিৎসু-এর শিল্পে আয়ত্ত করুন, তার আশ্চর্যজনকভাবে সুবিধাজনক এবং বোঝা সহজ অ্যাপের মাধ্যমে: ব্লু বেল্টের প্রয়োজনীয়তা 2.0।

আপনি কি সেই প্রথম স্থান পেতে উদ্বিগ্ন?

কিন্তু আপনি কি কাজ করতে হবে তা নিশ্চিত?

তারপর আপনার যা দরকার তা হল ব্লু বেল্টের প্রয়োজনীয়তা 2.0৷

ব্লু বেল্টের প্রয়োজনীয়তা 2.0 হল একটি পরিষ্কার, ব্যাপক এবং সাবধানে ডিজাইন করা নির্দেশনা যা আপনার BJJ গেমটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাবে এবং যখন আপনার এটির সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হবে তখন আপনাকে সাহায্য করবে৷

এই অ্যাপটি আপনাকে জিউ জিৎসু-এর মৌলিক বিষয়গুলি শেখায়, মাটিতে প্রাথমিক নড়াচড়া থেকে শুরু করে বিপজ্জনক অবস্থান থেকে পালানো, শেষ পর্যন্ত টেকডাউন, সুইপ, গার্ড পাস এবং জমা দেওয়া। ঠিক যেমন বক্সিং, জুডো এবং কারাতে, ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিৎসু (বিজেজে) একটি শক্তিশালী মার্শাল আর্ট যা আপনাকে আত্মরক্ষা শেখাতে পারে পাশাপাশি আরও ভাল ফিটনেস, আত্মবিশ্বাস এবং বন্ধুত্ব প্রদান করে।

এই সুন্দর অ্যাপটি, 4K-এ শট করা হয়েছে, সুবিধাজনকভাবে অধ্যায় করা হয়েছে এবং আপনি যেখানেই যান তা নিয়ে যাওয়া যেতে পারে। ভিডিও/টিউটোরিয়ালগুলি আপনি ভ্রমণের সময়, বিমানে বা প্রত্যন্ত অঞ্চলে যেখানে আপনার ইন্টারনেট অ্যাক্সেস নেই সেখানে অফ-লাইনে দেখা যেতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি সহজেই এটিকে মাদুরে আনতে পারেন যাতে আপনি এখনই চালগুলি অনুশীলন করতে পারেন।

শুধু অ্যাপের টিউটোরিয়ালের সাথে অনুশীলন করুন এবং আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে সেই একাডেমীর মাদুরে পা ফেলবেন – এমনকি অ্যাপ থেকে এমন কিছু নতুন কৌশলও বাছাই করবেন যা আপনার আরও অভিজ্ঞ প্রশিক্ষণ অংশীদারদের অবাক করে দিতে পারে।

ব্রাজিলিয়ান জিউ জিতসু সেই ব্যক্তিদের ক্ষমতা দেয় যারা এই পথটিকে তাদের পছন্দের মার্শাল আর্ট হিসেবে বেছে নেয়।

আজ আপনার যাত্রা শুরু করুন!

অধ্যায় অন্তর্ভুক্ত:

জিউ জিৎসু: মহান শারীরিক বিতর্ক

উকেমি

আন্দোলন

টেকডাউন

মাউন্ট এস্কেপস

হেডলক এস্কেপস

সাইড মাউন্ট এস্কেপস

গার্ড থেকে Armlocks

গার্ড থেকে chokes

মাউন্ট থেকে Armlocks

মাউন্ট থেকে chokes

পেটে হাঁটু

ব্যাক অ্যাটাকস

ফিরে পলায়ন

গার্ড পাস

লেগ লক

সাদা থেকে কালো: ত্রিভুজ

ক্লোজিং ক্রেডিট

বোনাস সেমিনার: ওয়াইমিং 2018

অংশ I: ত্রিভুজ এবং আর্মলকস

মৌলিক ত্রিভুজ

শক্ত করার পদ্ধতি

বিস্তারিত: ন্যূনতম রূপান্তর

ত্রিভুজ কর্কস্ক্রু কিমুরা

ত্রিভুজ থেকে ফ্লোর ব্রিজ

স্ট্রীফ আর্ম টু ফ্লাইং ট্রায়াঙ্গেল

আর্মলকের কাছে নতজানু হয়ে সুমি ওতোশি

আর্মলক পর্যন্ত দমবন্ধ করা

আর্মলক থেকে পাশ স্যুইচ করা

আমেরিকানা বিকল্প

বিস্তারিত: লেগ পজিশনিং

ক্লোজিং থটস

পার্ট II: গার্ড পাসিং

বিরোধীদের বিয়ে করা

ইনসাইড আর্ম পজিশনিং

বেসবল স্লাইড পাস

নিতম্ব প্রতিস্থাপন হাত

ড্রিল মাধ্যমে স্লাইড

ধাপে ধাপে পাস

নোঙর করা Kneebar

বিস্তারিত: হিল হুক

বিগ ব্যাকস্টেপ

আপনার ফ্রেম সরানো

ক্লোভার লিফ থেকে 411

সর্বশেষ ভাবনা

অধ্যাপক রায় ডিন সম্পর্কে

রয় ডিন একজন বিশেষজ্ঞ মার্শাল আর্টিস্ট যিনি জিউ জিতসু-এর শিল্পে বিশেষজ্ঞ

তার ওয়ান টু ওয়ান ট্রেনিং সেশন ছাড়াও, ইউটিউবে তার অনুপ্রেরণামূলক ভিডিওর পাশাপাশি অ্যাপস এবং ডিজিটাল লাইব্রেরির মাধ্যমে অনলাইন টিউটোরিয়ালগুলি সারা বিশ্বের মানুষকে শিক্ষিত করেছে৷

রয় ডিনের মার্শাল শিক্ষা বেশ বৃত্তাকার, কোডোকান জুডো এবং আইকিকাই আইকিডোতে প্রথম ডিগ্রির ব্ল্যাক বেল্ট, জাপানি জুজুৎসুতে তৃতীয় ডিগ্রি ব্ল্যাক বেল্ট এবং ব্রাজিলিয়ান জিউ জিৎসুতে 4র্থ ডিগ্রি ব্ল্যাক বেল্ট রয়েছে। তিনি রয় হ্যারিসের ছাত্র হিসাবে অবিরত আছেন, এবং বিশ্বজুড়ে অধিভুক্ত একাডেমিগুলির সাথে আন্তর্জাতিক ব্রাজিলিয়ান জিউ জিৎসু ফেডারেশন (IBJJF) দ্বারা ব্ল্যাক বেল্ট হিসাবে স্বীকৃত।

প্রফেসর ডিন তার দুঃসাহসিক কাজ সম্পর্কে লিখেছেন দুটি বই "দ্য মার্শাল অ্যাপ্রেন্টিস" এবং "বিকমিং দ্য ব্ল্যাক বেল্ট।"

জিউ জিৎসু-এর শিল্পের দূত হওয়া এবং অন্যদেরকে এই জীবনব্যাপী শৃঙ্খলার কাছে প্রকাশ করা তার স্বতন্ত্র আনন্দ।