BODYM

ফিজিওথেরাপি এবং মহিলাদের জন্য বিশেষ শারীরিক প্রশিক্ষণ।

ফিজিওথেরাপি এবং মহিলাদের জন্য তাদের জীবনের সমস্ত পর্যায়ে বিশেষজ্ঞদের একটি দলের সাথে প্রিপারটাম এবং প্রসবোত্তর একাধিক সার্টিফিকেশন যেমন হাইপোপ্রেসিভ, কার্যকরী এবং অভ্যন্তরীণ কোরের সাথে বিশেষ শারীরিক প্রশিক্ষণ।

"আমরা মহিলাদের সম্পর্কে যত্নশীল, এই কারণেই আমরা তাদের শরীরকে প্রশিক্ষণের জন্য একটি নিরাপদ জায়গা দিয়ে থাকি।"

প্রতিদিন আমরা একজন মহিলা হওয়ার চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই এবং এর জন্য প্রয়োজন অধ্যবসায় এবং শৃঙ্খলা, যা আপনি পেশাদারদের দলে পাবেন যারা সোম থেকে শনিবার দিনে 6 বার লাইভ গ্রুপ ক্লাসের সাথে এই প্ল্যাটফর্মটি চালান।

BODYM-এ ওয়ার্কআউটগুলির গতিশীলতা আপনার একা এটি করার জন্য নয়, এখানে এটি হল যে একসাথে আমরা সেই লক্ষ্যটি সরাসরি এবং সরাসরি অর্জন করতে পারি, কারণ আমরা আপনার প্রয়োজনগুলি এবং একজন মহিলার প্রতিটি প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় নিয়মিত ফলোআপ বুঝতে পারি।

প্ল্যাটফর্মের মধ্যে আমাদের দুটি পদ্ধতি রয়েছে:

ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ যেখানে আপনি একচেটিয়াভাবে একজন প্রশিক্ষকের সাথে থাকবেন এবং আমরা আপনাকে গ্রুপ ক্লাসের সম্পূর্ণ লাইভ রুটিন প্ল্যানারে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস দিই যাতে আপনি আপনার সপ্তাহের বিশেষ প্রশিক্ষণের পরিপূরক হতে পারেন। এছাড়াও, ফ্রি ওয়েলকাম ক্লাস হল আমাদের প্রথম সেশন যা আপনি আপনার প্রশিক্ষকের সাথে দেখা করতে পারেন এবং তারা আপনার শরীরের এবং শারীরিক অবস্থার প্রয়োজন অনুসারে আপনার প্রোগ্রামের উদ্দেশ্যগুলিকে স্পষ্ট করে।

গর্ভবতী মহিলা, মা এবং মহিলাদের জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে আমাদের মেম্বারশিপ প্রোগ্রামের জন্য লাইভ গ্রুপ প্রশিক্ষণ ধন্যবাদ। গর্ভাবস্থার সদস্যতায় আমাদের সোমবার থেকে শনিবার পর্যন্ত 2টি লাইভ ক্লাস রয়েছে যেখানে আপনি সীমাহীন অ্যাক্সেস করতে পারবেন, আপনি আপনার সময়সূচী অনুযায়ী আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হিসাবে এজেন্ডাটি সংগঠিত করেন। মা এবং মহিলাদের জন্য আমরা রবিবার ছাড়া প্রতিদিন 6টি লাইভ ক্লাস খুলেছি, তাই আপনার কাছে প্রশিক্ষণ না দেওয়ার জন্য একটি অজুহাত নেই।

এটি BODYM বিশেষজ্ঞদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা প্রতিটি মহিলার শারীরিক এবং চিকিৎসা ইতিহাস জানি, এইভাবে তার প্রয়োজনের সাথে অভিযোজিত সেরা প্রোগ্রাম তৈরি করে।

আমরা বিশেষ প্রশিক্ষণের কৌশলগুলির সাথে কাজ করি যেমন হাইপোপ্রেসিভ, ইনার কোর, পাইলেটস, ফাংশনাল, অন্যদের মধ্যে যা এই পদ্ধতিটিকে যে কোনও মহিলার জন্য খুব সম্পূর্ণ করে তোলে যারা নিজের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়।

অ্যাপের মধ্যে আপনি পাবেন:

- জুম থেকে ক্লাসে সরাসরি অ্যাক্সেস সহ লাইভ রুটিন প্ল্যানার

- আপনার রুটিন পরিপূরক বিভিন্ন workouts

- পেটের ডায়াস্টেসিস এবং পেটের যত্নের নির্দেশিকা

- পেলভিক ফ্লোর গাইড এবং অন্তরঙ্গ যত্ন

- গর্ভাবস্থার নির্দেশিকা

- আপনার নিজস্ব গ্রাহক প্রোফাইল থেকে নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-নিরীক্ষণ

- গ্রাহক পরিষেবা 24/7

- 21 দিনের কর্মশালা এবং চ্যালেঞ্জ

- বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের সাথে রেসিপি এবং পুষ্টি টিপস

এই অ্যাপটি একটি নতুন জীবনধারা শুরু করার সময় মহিলাদের যে সমস্ত চাহিদার প্রয়োজন হয় তার সাথে ডিজাইন করা হয়েছে, সবচেয়ে ভাল হল এটি লাইভ, আপনার কৌশল উন্নত করতে এবং প্রতিটি রুটিনে সমতা আনতে সক্ষম হতে আপনার কাছে প্রশিক্ষকদের প্রতিক্রিয়া থাকবে। স্পষ্টতই আমাদের আপনার নিষ্পত্তিতে একটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যের গ্যালারি থাকবে যাতে আপনি প্রাক-রেকর্ড করা রুটিনগুলি করতে পারেন যদি আপনি কোনও লাইভ ক্লাসের সাথে সংযোগ করতে সক্ষম না হন, তাই চিন্তা করবেন না যে আপনি কখনই প্রশিক্ষণ বন্ধ করবেন না।

যারা গর্ভবতী নন, তাদের জন্য আমাদের 3টি স্তরের প্রশিক্ষণ রয়েছে যাতে আমরা কম থেকে বেশিতে যেতে পারি এবং আপনি আপনার অগ্রগতি অনুসারে কোন ক্লাসে প্রবেশ করবেন তা নির্ধারণ করুন।

আপনি কি আপনার নিজের মহিলা চ্যালেঞ্জ শুরু করতে প্রস্তুত?

একটি দুর্দান্ত দল আমাদের জন্য স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য সেই সেরা সংস্করণটি অর্জনের জন্য অপেক্ষা করছে।