Boostcamp

ওয়ার্কআউট প্ল্যানার অ্যাপ: উত্তোলন ব্যায়াম, হোম, ক্যালিসথেনিক্স এবং ওজন ট্র্যাকার

বুস্টক্যাম্প হল সবচেয়ে বেশি ডাউনলোড করা ফিটনেস অ্যাপগুলির মধ্যে একটি, যা বিশ্বব্যাপী 500,000 ব্যবহারকারীদের ক্ষমতায়ন করে। আপনি বিশেষজ্ঞ-পরিকল্পিত প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করতে, কাস্টম মাল্টি-সপ্তাহের রুটিন তৈরি করতে বা আপনার ওয়ার্কআউটগুলি নির্ভুলতার সাথে ট্র্যাক করতে চাইছেন না কেন, বুস্টক্যাম্প আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম সরবরাহ করে।

"বুস্টক্যাম্প-এ স্ট্রং এবং হেভির সমস্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কিন্তু যেটি বুস্টক্যাম্পকে নিশ্চিতভাবে নম্বর #1 রাখে তা হল এটি ফিটনেসে সবচেয়ে স্বীকৃত কিছু ব্যক্তিত্বের প্রোগ্রামগুলির একটি লাইব্রেরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত।" – অ্যালেক্স ব্রমলি (প্রতিযোগীতামূলক শক্তিশালী, 200K+ সদস্য সহ YouTuber)

"বুস্টক্যাম্প Reddit-এর সমস্ত সেরা বিনামূল্যের ওয়ার্কআউট একটি চটকদার অ্যাপে রাখে...যদি আপনি স্প্রেডশীটগুলি দ্বারা আতঙ্কিত বোধ করেন, বুস্টক্যাম্প ব্যবহার করে দেখুন।" - Lifehacker.com

70+ পেশাদার পরিকল্পনা অ্যাক্সেস করুন বা 500+ সম্প্রদায়ের তৈরি রুটিন এক্সপ্লোর করুন। RPE এবং 1RM ট্র্যাকিংয়ের মতো উন্নত বৈশিষ্ট্য সহ বহু-সপ্তাহের প্রোগ্রাম তৈরি করুন। একটি সহজে ব্যবহারযোগ্য ইন্টারফেসের সাথে সেট, প্রতিনিধি এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। অগ্রগতি অপ্টিমাইজ করতে পারফরম্যান্স চার্ট, পেশী ভলিউম ট্র্যাকিং এবং ওয়ার্কআউট স্ট্রিকগুলি ব্যবহার করুন। অনলাইন বা অফলাইনে, জিমে বা বাড়িতে ওয়ার্কআউট করুন।

বিশেষভাবে শক্তি প্রশিক্ষণ, ওজন কমানো, বডি বিল্ডিং এবং পাওয়ারলিফটিং এর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার সহ শীর্ষ কোচদের দ্বারা তৈরি ব্যায়াম প্রোগ্রাম। পুরানো ট্র্যাকিং পদ্ধতিগুলি বাদ দিন এবং আমাদের স্বজ্ঞাত ওয়ার্কআউট প্ল্যানার ব্যবহার করুন।

বুস্টক্যাম্পের সাহায্যে আপনি পারেন

▶ স্ট্রাকচার্ড প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন।

▶ আপনার প্রশিক্ষণ কাস্টমাইজ করুন।

▶ দক্ষতার সাথে ওয়ার্কআউটস লগ করুন।

▶ বিশ্লেষণ এবং উন্নতি

▶ ট্রেন যেকোন সময়, যে কোন জায়গায়।

কেন বুস্টক্যাম্প ব্যবহার করবেন?

▶ ব্যক্তিগতকৃত জিম ওয়ার্কআউট।

▶ শক্তি প্রশিক্ষক প্রশিক্ষণ।

▶ হোম ওয়ার্কআউট রুটিন.

▶ ওজন হ্রাস এবং পেশী বুস্টার/নির্মাতা।

▶ উত্তোলন কর্মসূচি।

▶ উন্নত ফিটনেস চ্যালেঞ্জ।

টপ প্রোগ্রাম

▶ n রবি ০৫/০৮/২০১৮

▶ GZCLP

▶ আলবার্তো নুনেজ আপার লোয়ার

▶ রেডডিট পিপিএল

▶ 5/3/1 বিরক্তিকর কিন্তু বড়

▶ ক্যান্ডিটো 6 সপ্তাহের শক্তি

▶ গ্রেগ নকলস বিগিনার প্রোগ্রাম

▶ এবং আরো অনেক কিছু!

কোচ পার্টনারস

▶ ড. এরিক হেলমস - পিএইচডি, WNBF প্রো বডিবিল্ডার

▶ ব্রাইস লুইস – চ্যাম্পিয়ন পাওয়ারলিফটার এবং কোচ

▶ আলবার্তো নুনেজ – WNBF মিস্টার ইউনিভার্স

▶ অ্যালেক্স ব্রমলি – পেশাদার স্ট্রংম্যান

▶ জাস্টিনা এরকোল – কার্যকরী শক্তি প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষক

▶ এবং আরো অনেক কিছু!

বুস্টক্যাম্প অ্যাপ সম্পর্কে

বুস্টক্যাম্প হল একটি প্রধান ফিটনেস অ্যাপ যারা কাঠামোগত, বিজ্ঞান-সমর্থিত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম চান তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সব বয়সের পুরুষ ও মহিলাদের জন্য। বুস্টক্যাম্প বিশেষজ্ঞ-নির্মিত প্রোগ্রাম, একটি কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী এবং উন্নত ট্র্যাকিং সরঞ্জাম সরবরাহ করে। আপনি পেশী তৈরি, শক্তি অর্জন বা আপনার ওয়ার্কআউটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকার লক্ষ্য রাখছেন না কেন, বুস্টক্যাম্প হল আপনার সর্বাত্মক সমাধান। শীর্ষ-স্তরের কোচিং, বিশ্লেষণ, এবং একটি সমৃদ্ধশালী সম্প্রদায়ের সাথে, আপনার কাছে আরও স্মার্ট এবং দ্রুত অগ্রগতির জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু থাকবে।

আমাদের সাথে কথা বলুন

আমরা আপনার অভিজ্ঞতা যতটা সম্ভব সহজ করতে সবকিছু করতে চাই। আপনার যদি কোন সাহায্যের প্রয়োজন হয় তাহলে অনুগ্রহ করে [email protected]এ আমাদের গ্রাহক পরিষেবার সাথে যোগাযোগ করুন।

সম্প্রদায়ে যোগ দিন

▶ ওয়েব: https://www.cuid.mx/

▶ইনস্টাগ্রাম: https://www.instagram.com/trainwithboostcamp

▶ Reddit: https://www.reddit.com/r/Boostcamp

▶ লিঙ্কডইন: https://www.linkedin.com/company/trainwithboostcamp/

শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা

https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

https://www.boostcamp.app/privacy-policy

এখনই ডাউনলোড করুন - শীর্ষ কোচদের থেকে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম পান!