CBTvr

একটি ইমারসিভ কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) মোবাইল হেলথ অ্যাপ

CBTvr অ্যাপটি ইউনিভার্সিটি অফ রচেস্টার মেডিকেল সেন্টার (ইউআরএমসি) স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থায় ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়েছিল এবং/অথবা রোগীদের আচরণগত স্বাস্থ্য হস্তক্ষেপকে সমর্থন করার জন্য।

“ড. লরেন” (একজন থেরাপিস্ট) ভার্চুয়াল অফিস সেটিং থেকে সেশনের মাধ্যমে ব্যবহারকারীদের গাইড করে। অকার্যকর চিন্তা, আবেগ এবং আচরণের আয়ত্তের জন্য জ্ঞানীয় আচরণের দক্ষতা শেখানোর জন্য ডিজাইন করা 8টি CBT সেশন রয়েছে। মডিউল (ব্যবহারকারীর ব্যস্ততার উপর নির্ভর করে 5 মিনিটের মত কিছু সংক্ষিপ্ত অন্যদের প্রায় 15-20 মিনিট সময়কাল) চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণের মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে মনোশিক্ষা অন্তর্ভুক্ত করে; পূর্ববর্তী ঘটনা, প্রতিক্রিয়া এবং আচরণের পরিণতি বোঝা; স্বয়ংক্রিয় চিন্তা; চিন্তার ফাঁদ; চ্যালেঞ্জিং চিন্তা; চ্যালেঞ্জিং আচরণ; 'গ্রাউন্ডিং' এর মাধ্যমে মোকাবিলা করা; এবং একটি পর্যালোচনা দিয়ে শেষ হয়।