সিভিজি নেশন অ্যাপে আপনাকে স্বাগতম!
দৈনিক লেগিং গিভয়েস + ফিটনেস সম্প্রদায়।
আপনি যদি ভালোবাসেন তবে এই সম্প্রদায়টি আপনার জন্য ...
- ফ্রি লেগিংস
- ফিটনেস প্রেরণা।
- সুপার সমর্থক, ইতিবাচক মহিলার কাছাকাছি হওয়া।
- ফ্রি ওয়ার্কআউট
- ফিটনেস চ্যালেঞ্জ।
- অনুপ্রেরণামূলক পডকাস্ট শুনতে।
- জ্ঞানসম্পন্ন কোচ।
এই মহিলাদের একমাত্র সম্প্রদায়টি এমন নারীদের ক্ষমতায়নে পূর্ণ যা শব্দ এবং কর্মের মাধ্যমে প্রেরণা ও অনুপ্রেরণা জোগায়। আমাদের সম্প্রদায়ের প্রতিটি মহিলা আপনাকে উত্সাহিত করতে এবং আপনি আপনার ফিটনেস যাত্রায় যেখানেই উদযাপন করতে প্রস্তুত।
আমরা আপনার ফিটনেস এবং পুষ্টির যে কোনও প্রশ্নের উত্তর দিতে সম্প্রদায়টিতে কোচদের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি।
আমাদের কাছে 150+ ফ্রি ওয়ার্কআউটের একটি গ্রন্থাগার রয়েছে।
আমাদের কাছে আমাদের ফিটনেস পডকাস্টের 100 টিরও বেশি এপিসোড রয়েছে (ঘন উরুগুলি সংরক্ষণ করুন) যা আপনাকে আরও জ্ঞাতনীয়, প্রেরণাদায়ী এবং নিজেকে উন্নত করার জন্য প্রস্তুত রাখবে।
ওহ, এবং আমরা আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করার জন্য পুরস্কৃত করতে চাই, তাই আমরা এক টন নিখরচায় ওয়ার্কআউট গিয়ারটি দেই:
1. আমাদের সম্প্রদায়ের অংশ নিচ্ছে এমন যে কোনও ব্যক্তির জন্য আমরা এলোমেলোভাবে প্রতিটি দিন (সোমবার-শুক্রবার) একটি বিনামূল্যে জোড়া লেগিংস দিয়ে থাকি।
২. প্রতি সপ্তাহে আমরা সম্প্রদায়ের জন্য একটি নিখরচায় ওয়ার্কআউট প্রকাশ করি। আপনি যদি ওয়ার্কআউট করেন তবে আপনি সেই সপ্তাহে বিদায়টি জিততে প্রবেশ করতে পারেন।
আমরা সরাসরি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য রেকর্ডটি স্থাপন করতে চাই। আপনার ফিটনেস, স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক জীবন উন্নতিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কোনও ফ্যাড ডায়েট বা জাদুকরী ফিক্সগুলি নেই।