Fitness Pro

ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট এবং বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা দিয়ে আপনার ফিটনেস যাত্রাকে ত্বরান্বিত করুন।

ফিটনেস প্রো ওয়ার্কআউট ফুড ডায়েট ওয়ার্কআউটগুলি আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক হতে পারে। আমাদের ফিটনেস প্রো ওয়ার্কআউট ফুড ডায়েট ব্যবহার করুন প্রতিদিন বাড়িতে, যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায়। জিমের মতো ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের প্রয়োজন নেই।

ফিটনেস প্রো হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলির মধ্যে রয়েছে ABS, ARM, লুজ বেলি ফ্যাট, বাটক, HIIT GetFit, জিম বডি বিল্ডিং, হোম ওয়ার্কআউট, সিক্স প্যাক, ওজন বৃদ্ধি এবং ওজন কমানোর ব্যায়াম।

আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমাদের ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলিতে সেট, রিপ, লোড, গতি এবং বিশ্রামের বিস্তারিত তথ্য রয়েছে। আমাদের লক্ষ্য ভিত্তিক ওয়ার্কআউট রুটিন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ব্যবহার করে বাড়িতে বা জিমে ওয়ার্কআউট করুন।

আপনার workouts ব্যবহার করার জন্য আপনার নিজস্ব কাস্টম ব্যায়াম তৈরি করুন! ব্যায়াম, সময়কাল, বিশ্রামের বিরতি চয়ন করুন এবং আপনার নিজের প্রশিক্ষণের সাথে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।

বৈশিষ্ট্য:

● ওয়ার্কআউটের জন্য ইন্টারনেট সংযোগের প্রয়োজন নেই।

● পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা ওয়ার্কআউটের জন্য অ্যানিমেটেড পূর্বরূপ যা আপনাকে বিশদ বিবরণ সহ সঠিক ফিটনেস ওয়ার্কআউটগুলি দেখায়৷

● আপনার পছন্দের ব্যায়াম নির্বাচন করুন এবং আপনার প্রিয় ওয়ার্কআউটে যোগ করুন

● আপনার পছন্দের ব্যায়াম যোগ করে আপনার নিজস্ব কাস্টম ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন।

● দিন অনুসারে তালিকাভুক্ত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম এবং ব্যায়াম।

● সঠিক ওয়ার্কআউট প্ল্যান বেছে নিন যা আপনার জন্য উপযুক্ত।

● ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং সারাংশ, সঠিক সেট, রিপ, লোড, গতি এবং বিশ্রাম সহ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনায় টাইমার

● বাড়িতে আপনার ওয়ার্কআউটের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং ওয়ার্কআউট সারাংশ: সঠিক সেট, রিপস, লোড, গতি এবং বিশ্রাম সহ ওয়ার্কআউট প্ল্যানে ওয়ার্কআউট টাইমার।

ওয়ার্কআউট সাপ্লিমেন্ট, ওয়ার্কআউট ব্যায়াম, ওয়ার্কআউট টিপস, ওয়ার্কআউট অনুপ্রেরণা, বডিবিল্ডিং ডায়েট, ডায়েট প্ল্যান, ফিটনেস ডায়েট, স্বাস্থ্য টিপস, জিম ফিটনেস ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে বিজ্ঞপ্তি এবং দৈনিক টিপস পান।

ABS ফিটনেস প্রো ওয়ার্কআউট:

আপনার স্বপ্নের সিক্স-প্যাক তৈরি করতে এবং পিঠের ব্যথা দূর করতে প্রস্তুত হন! আমাদের ফিটনেস প্রো ওয়ার্কআউট অ্যাপটি এটিকে সহজ করে তোলে - ওয়ার্কআউটের জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। দ্রুত, যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায় শরীরের ওজনের ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার ভঙ্গি, নমনীয়তা এবং শক্তি বাড়ান।

এআরএম ফিটনেস প্রো ওয়ার্কআউটস:

আপনি যদি বড় এআরএম তৈরি করতে চান তবে আপনাকে আপনার বাইসেপ, ট্রাইসেপ এবং বাহুগুলির ব্যায়াম করতে হবে, এই কারণেই আমরা তিনটি পেশী গ্রুপকে আঘাত করে এমন ব্যায়াম বেছে নিয়েছি। এই ARM ব্যায়ামগুলির প্রত্যেকটিই সর্বাধিক পেশী ফাইবারগুলিকে আঘাত করে যাতে আপনি বৃদ্ধি পেতে পারেন এবং প্রমাণ করে যে কোনও কিট - ডান হাতে এবং ডান হাতের ওয়ার্কআউটে - একটি বড়, মোটা বাহু তৈরি করার বন্দুক-টোটিং সম্ভাবনা রয়েছে৷

জিম বডি ফিটনেস প্রো ওয়ার্কআউট:

এটা বেশ সুস্পষ্ট শোনাচ্ছে, তাই না? আপনার পুরো শরীরে কাজ করার অর্থ হচ্ছে আপনি একটি পেশী গ্রুপকে অন্যের চেয়ে অগ্রাধিকার দিচ্ছেন না এবং এর অর্থ হল আপনি একটি সুগঠিত শরীর তৈরি করছেন। ফিটনেস প্রো ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে বাড়িতে কোনও ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ছাড়াই প্রশিক্ষণ দেয়।

ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং HIIT ওয়ার্কআউট:

ভালো শরীরের আকৃতির জন্য সেরা চর্বি-বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং হাইট ওয়ার্কআউট। চর্বি-বার্নিং ওয়ার্কআউটের সাথে ক্যালোরি বার্ন করুন এবং সেরা ফলাফল পেতে hiit ওয়ার্কআউটগুলির সাথে একত্রিত করুন৷

সিক্স প্যাক ওয়ার্কআউট:

আপনি যেদিকেই ঘুরবেন, কেউ 6 প্যাক অ্যাবস পাওয়ার পরবর্তী গোপন প্রতিশ্রুতি দিচ্ছেন। যদিও রাতারাতি 6 প্যাক পাওয়ার কোন উপায় নেই, নিয়মিত ব্যায়াম এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনাকে দ্রুত ট্র্যাকে রাখতে সাহায্য করতে পারে। বাড়িতে আপনার সিক্স-প্যাক শরীর অর্জন করতে ফিটনেস প্রো ওয়ার্কআউট ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ব্যবহার করুন।

ওজন বাড়ানোর ওয়ার্কআউট:

ওয়ার্কআউট করা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু কিছু রুটিন আপনাকে ওজন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। জিনিসগুলিকে সহজ করার জন্য, দৈনিক ফিটনেস ওয়ার্কআউটগুলি ওজন বাড়ানোর ব্যায়ামের একটি তালিকা তৈরি করে যা আপনাকে অবশ্যই ওজন বাড়ানোর নিয়মে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। আমরা এই অনুশীলনগুলি চেষ্টা করেছি এবং সফলভাবে অনেক লোকের মধ্যে একটি রূপান্তর দেখেছি।

ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট:

আপনি যখন ফিট হতে এবং ওজন কমানোর জন্য কঠোর পরিশ্রম করছেন, আপনি একটি নিয়মিত রুটিন চান যা শক্তিশালী ফলাফল প্রদান করে। সুসংবাদ: আপনার এমনকি জিমে যাওয়ার দরকার নেই, দৈনিক ফিটনেস ওয়ার্কআউট দেখায় যে অল্প সময়ের ব্যায়াম চর্বি কমানোর জন্য আরও কার্যকর। ওজন কমানোর জন্য এই ব্যায়ামগুলো আপনাকে সঠিক পথে পরিচালিত করবে।

বাড়িতে থাকুন এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষক হিসাবে আমাদের ফিটনেস প্রো ওয়ার্কআউটস ফুড ডায়েট বেছে নিয়ে ফিট হন।