DNA & SPORT Method

ডিএনএ এবং খেলাধুলা: ব্যক্তিগত এথলেটিক পারফরম্যান্সের নতুন সীমানা।

আমরা সবাই অ্যাথলেটিকভাবে "ভিন্ন" এবং এই পার্থক্যের অংশ আমাদের জেনেটিক প্রোফাইলের ফলাফল। জিনগতভাবে, আমরা সবাই দেখতে পাই, যেমন চোখ এবং চুলের রঙ, কিন্তু এমন কিছু পার্থক্যও আছে যা আমরা "দেখি না":

1) যেভাবে আমরা পুষ্টি বিপাক করি

2) যে উপায় এবং গতির সাথে আমরা চিকিত্সা করি - আমরা টক্সিনগুলি দূর করি

3) যেভাবে আমরা বিভিন্ন ধরণের ব্যায়ামের প্রতিক্রিয়া করি

4) আমরা যেভাবে পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করি

একটি সাংগঠনিক দৃষ্টিকোণ থেকে, স্পোর্ট-জিনোমিক্স এই বা সেই প্রশিক্ষণ পদ্ধতির সাথে সম্পর্কিত কুসংস্কারের উপর নয়, জেনেটিক পরীক্ষা থেকে প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরণের প্রশিক্ষণের অনুমানমূলক "ব্যক্তিগত" প্রতিক্রিয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

মোট জিনোটাইপ স্কোর (TGS), সহনশীলতা বা স্প্রিন্ট/পাওয়ার পারফরম্যান্সের সাথে যুক্ত অ্যালিল থেকে শুরু করে, 0 থেকে 100 পর্যন্ত শতাংশ নির্ধারণ করে একটি অ্যাক্সিলোমিটার তৈরি করে, যেখানে 0 সমস্ত প্রতিকূল পলিমারফিজমের উপস্থিতি এবং 100 সমস্ত অনুকূল পলিমরফিজমের উপস্থিতি উপস্থাপন করে। অ্যাথলিটটি পারফরম্যান্স বিভাগের উপর ভিত্তি করে সংশ্লিষ্ট সিকোয়েন্সের উপর ভিত্তি করে ক্রীড়া শৃঙ্খলা দ্বারা পলিজেনেটিক প্রোফাইলের দখলে আছে কিনা তা তদন্ত করুন।

এটি আপনাকে বলে যে কতটা এবং কিভাবে কাজের "আপনার পদ্ধতি" ব্যবহার করে প্রশিক্ষণ দিতে হবে, সময়ের সাথে সাথে ভলিউম এবং তীব্রতা উভয়ের পরিকল্পনা করে আপনি যে প্রশিক্ষণটি সমর্থন করছেন তার সর্বোত্তম প্রতিক্রিয়া অধ্যয়ন করে... এটি আপনাকে বলতে পারে না কোন পদ্ধতিটি আপনার জন্য সেরা।

আমরা দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারি কি না তা আগে থেকেই জানা, আমাদের শরীরের কোন অংশগুলি সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে যখন আমরা এটিকে সর্বোচ্চে ঠেলে… আমার কাছে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বলে মনে হয়। কত আঘাত এড়ানো যেত? … অর্থ, সময় এবং মানসিক-শারীরিক হতাশার প্রচুর সাশ্রয় সহ!