Dr. Rajka

আপনার স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিতে কার্যকরী ওষুধের শক্তি আনলক করুন।

আপনার স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিতে কার্যকরী ওষুধের শক্তি আনলক করুন।

রোগ এবং ওষুধ এড়াতে আপনার উপসর্গগুলির ট্রিগারগুলি অপসারণ করতে শিখুন।

বৈজ্ঞানিক গবেষণার মূলে এবং সিম্পলি হেলথের চিফ মেডিকেল অফিসার ডাঃ রাজকা দ্বারা সমর্থিত, স্বাস্থ্যকর সম্পূর্ণ খাবার খাওয়ার সময় স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর লক্ষ্যে পৌঁছাতে সিম্পলি হেলথ ব্যবহার করুন।

কেবলমাত্র স্বাস্থ্যের বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা, পরিষ্কার খাওয়ার পরিকল্পনা, ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি এবং ট্র্যাকিং আপনাকে আপনার ওজন পরিচালনা করতে, শক্তি বৃদ্ধি করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি আপনার জীবনে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলতে পারেন।

প্রতিদিনের খাবারের পরিকল্পনা, রেসিপি গাইড এবং কেনাকাটার তালিকা সহ সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে একটি সুনির্দিষ্ট খাওয়ার পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।

প্রতিদিনের অনুস্মারকের জন্য অ্যাপটি ব্যবহার করুন, আপনার খাবার এবং জল খাওয়া, ঘুম এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন।

আপনার ফলাফল উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য অ্যাপটিতে মূল্যবান সম্পদ এবং স্মার্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য লক্ষ্য নির্ধারণ এবং নিরীক্ষণ।

• খাদ্য পছন্দ, ব্যায়াম, ঘুমের গুণমান, স্ট্রেস কমানোর কার্যকলাপ, পুষ্টিকর পরিপূরক, মেজাজ, ব্যথা এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন।

• লাইফস্টাইল প্ল্যান এবং শিক্ষাগত তথ্য, খাবারের পুষ্টির মান, খাবারের পরিকল্পনা, রেসিপি এবং ভিডিও সহ।

• পুষ্টি সম্পূরক সময়সূচী - যাতে আপনি জানেন কি নিতে হবে এবং কখন এটি গ্রহণ করতে হবে।

• প্রধান স্বাস্থ্য পরিবর্তন বা প্রতিফলন ট্র্যাক রাখার জন্য ইলেকট্রনিক জার্নাল।

• স্বয়ংক্রিয় অনুস্মারক — তাই আপনাকে আর কিছু ভুলে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না!

• আমরা Google Fit এবং Fitbit এর সাথে সংহত করেছি যাতে আপনি সরাসরি অ্যাপে আপনার প্রিয় স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ট্র্যাকিং ডিভাইসগুলি থেকে আপনার পদক্ষেপ, ঘুম, রক্তচাপ এবং অন্যান্য ডেটা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমদানি করতে পারেন।

এছাড়াও আপনি Dr Rajka's Signature অনলাইন শিক্ষামূলক প্রোগ্রামে অ্যাক্সেস পাবেন: Fatigued to Fabulous - একটি $597 মূল্য।

সুস্থ থাকা কঠিন হতে হবে না। স্বাস্থ্য সহজ হতে পারে!