ধ্যান এবং কর্ম. ড্রিমওয়াইজ সিক্স মেডিটেশন টেকনিক
DreamWise® হল আপনার সবচেয়ে ভালো জীবনযাপনের জন্য আপনার গাইড এবং সঙ্গী। একটি আধুনিক ধ্যান এবং কর্ম অভিজ্ঞতা. সুস্থ জীবনধারা.
ড্রিমওয়াইজে, প্রাচীন ধ্যানগুলিকে আধুনিক এবং সহজ, তবুও পরিশীলিত করা হয়েছে।
আপনার পূর্বের ধ্যানের অভিজ্ঞতা থাকুক বা না থাকুক, DreamWise-এ আপনি 06 প্রাচীন কৌশল শিখতে পারেন এবং আপনার নিজস্ব ধ্যান শৈলী বিকাশ করতে পারেন।
আমাদের সাধারণ দৈনন্দিন জীবনের ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে, আপনি পুরনো অভ্যাসগুলিকে পরিবর্তন করার জন্য পরিষ্কার দিকনির্দেশনা পেতে পারেন যা আপনাকে আর সেবা করে না, নতুন, নিরাময় এবং ইতিবাচক স্মৃতি তৈরি করে।
ড্রিমওয়াইজ রূপান্তরমূলক ক্রিয়াগুলি মজাদার, উত্সাহজনক এবং আকর্ষণীয়।
ড্রিমওয়াইজ সাউন্ডস্কেপগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনাকে পৃথিবীর প্রতিটি কোণে এবং নিজের মধ্যে নিয়ে যায়। এই মুহুর্তে আপনার যা প্রয়োজন তার উপর নির্ভর করে আপনি আরামদায়ক এবং উত্সাহী শব্দ উপভোগ করতে পারেন।
উপরন্তু, আপনার অগ্রগতি রেকর্ড করতে এবং আপনার কৃতিত্বগুলি উদযাপন করতে আপনার কাছে আপনার ড্রিমওয়াইজ নোটপ্যাড রয়েছে।
DreamWise আপনার জন্য, একটি সুখী এবং আরও পরিপূর্ণ জীবনের জন্য বিদ্যমান।
ড্রিমওয়াইজ মেডিটেশন এবং অ্যাকশনের মাধ্যমে আপনি যা করতে পারেন:
- আরও যত্নশীল সম্পর্কের অভিজ্ঞতা নিন
- আপনার সেরা নিজেকে উন্মোচন
- জীবনের উত্থান-পতনে উন্নতি লাভ করুন।
- পুরানো অভ্যাস পরিবর্তন করুন
- পুরানো প্যাটার্নগুলি নিরাময় করুন এবং স্বাস্থ্যকর নতুনগুলি তৈরি করুন৷
- আরও পরিপূর্ণ জীবন যাপন করার জন্য একটি সহজ নতুন উপায় উপভোগ করুন
- একটি আরো শান্ত রাত কাটান
- একটি শান্তিপূর্ণ মানসিকতা শক্তিশালী করুন
- আপনি কে এবং আপনার জীবনের উদ্দেশ্যকে আলিঙ্গন করুন
- বিকশিত এবং সমৃদ্ধি
- আপনার অন্তর্গত অনুভূতি বড় করুন
- দুঃখের সাথে মানিয়ে নিন
- রাগ নিয়ন্ত্রণ করুন
- মানসিক চাপ কমাতে
- আরাম করুন এবং ফোকাস করুন
- স্ব-প্রেম এবং স্ব-যত্ন অনুশীলন করুন
- আপনার মানসিক, মানসিক, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক ভারসাম্য খুঁজুন
- আপনার সৃজনশীলতা প্রকাশ করুন
- 1-21 দিনের মধ্যে চক্র স্থাপন করুন, যখন আপনি চান পুনরায় চালু করুন
- আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক
- আপনার অন্তর্দৃষ্টি লিখতে বা আঁকার জন্য আপনার নিজস্ব জার্নাল আছে
- আপনার প্রিয় মেডিটেশন ও অ্যাকশন খুঁজুন
- আপনার ধ্যানের দক্ষতা বাড়ান এবং সেগুলিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে অনুবাদ করুন