Dry Days

আপনার পানীয় পরিবর্তন করুন: #DryDays2024

নতুন বছর, নতুন আপনি! বছরের শুরুটা ড্রাই ডেস দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার পান করার উপায় পরিবর্তন করুন।

আপনি কি নতুন বছরে আপনার মদ্যপানের দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত? ড্রাই ডেইজ হল আপনার ড্রিঙ্কমুক্ত থাকার, কাট ডাউন বা চ্যাম্পের মতো পরিমিত থাকার জন্য সর্বাত্মক সমাধান!

এখানে কেন ড্রাই ডেস আপনার চূড়ান্ত ডিজিটাল থেরাপিস্ট:

ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য: সম্পূর্ণ সংযম, সংযম বা বিরতি বেছে নিন - শুকনো দিনগুলি আপনার অনন্য যাত্রাকে সমর্থন করে।

অনুপ্রাণিত থাকুন: আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য প্রতিদিনের অনুপ্রেরণা পান, এবং রঙিন অগ্রগতির ভিজ্যুয়ালগুলির সাথে জয় উদযাপন করুন৷

আপনার সমর্থন সিস্টেম তৈরি করুন: উত্সাহ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতার জন্য অ্যাপে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সংযোগ করুন।

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: পরিষ্কার পরিসংখ্যান এবং অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে আপনি কতটা সঞ্চয় করেছেন, আপনার ঘুমের উন্নতি করেছেন এবং আপনার মেজাজ বাড়িয়েছেন তা দেখুন।

বিশেষজ্ঞ টিপস এবং কৌশল: আসক্তি বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সহায়ক পরামর্শ এবং বাস্তব জীবনের সাফল্যের গল্প পান।

আপনার মেজাজ মনে রাখুন: আপনার ট্রিগার বুঝতে এবং ট্র্যাকে থাকার জন্য আপনার ঘুম এবং মেজাজ ট্র্যাক করুন।

মাইলস্টোন উদযাপন করুন: সোশ্যাল মিডিয়াতে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন!

এছাড়াও, শুকনো দিনগুলি হল:

AlcoChange আচরণ পরিবর্তন প্ল্যাটফর্ম দ্বারা চালিত

ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে (ঐচ্ছিক প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য সহ)

বিচারহীন এবং সমর্থনকারী

আপনার মত বিশেষজ্ঞ এবং ব্যবহারকারীদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে

আজই ড্রাই ডেস ডাউনলোড করুন এবং:

এখনও আপনার স্বাস্থ্যকর বছর কিকস্টার্ট!

আপনার মদ্যপান পরিবর্তন করুন, আপনার জীবন পরিবর্তন করুন!