Exercise & Yoga at home 2023

বাইসেপের জন্য ওয়ার্কআউট, ব্যায়ামের জন্য শারীরিক গঠন এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জন্য যোগব্যায়াম

ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন বাড়িতে প্রতিদিন জিম ব্যায়াম টিউটোরিয়াল প্রদান করে। আপনি আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে আপনার চর্বি পোড়াতে পারেন এবং পেশীবহুল শরীরের আকৃতি তৈরি করতে পারেন। আমাদের অ্যাপ নতুনদের থেকে পেশাদারদের জন্য উপযুক্ত এবং আপনি উপযুক্ত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা খুঁজে পেতে পারেন।

অ্যাপটিতে অ্যাবস, লেগ, আর্মস এবং বাটসের জন্য ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি অ্যানিমেটেড ভিডিও অনুবাদ সহ পৃথক টিউটোরিয়ালগুলিতে প্রতিটি অনুশীলন খুঁজে পেতে পারেন। যাতে আপনার ব্যায়াম সম্পর্কে সঠিক ধারণা থাকে। এবং একটি অ্যাপ প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় ট্র্যাকার অন্তর্ভুক্ত করে। এছাড়াও সমস্ত প্রয়োজনীয় ব্যায়ামের সাথে একটি পূর্ণ-শরীরের ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত। অ্যাপটিতে 30 দিনের জিম চ্যালেঞ্জ রয়েছে যাতে আপনি নির্দেশাবলী মেনে চললে মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার শরীরের পার্থক্য অনুভব করতে পারেন।

ফিটনেস দিয়ে, আপনি ঘরে বসে আপনার শরীর বজায় রাখতে পারেন। এবং এই অ্যাপটির দুর্দান্ত জিনিসটি হল এটি প্রতিটি উপযুক্ত মানুষের জন্য সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।

বৈশিষ্ট্য তালিকা:

- দৈনিক ট্র্যাকার

- গাইড সহ ব্যায়াম

- দৈনিক কাজের রিপোর্ট

- বডি ক্যালকুলেটর

যোগব্যায়াম স্বাস্থ্য এবং জীবনের আনন্দের জন্য সেরা।

*দ্রষ্টব্য: আমরা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করি যে আপনি ব্যায়াম শুরু করার আগে সঠিকভাবে ওয়ার্ম-আপ করুন। ব্যায়ামের সময় যে কোনো আঘাতের জন্য আমরা দায়ী নই।