Fittest Core

প্রতিটি পর্যায়ে মায়ের জন্য ওয়ার্কআউট: গর্ভাবস্থা, প্রসবোত্তর এবং দৈনন্দিন মাতৃত্ব

ফিটেস্ট কোর উপস্থাপন করা হচ্ছে: আপনার মাতৃত্বের ফিটনেস জার্নিতে আত্মবিশ্বাসী বোধ করুন

ফিটেস্ট কোর সহ মাতৃত্বের প্রতিটি পর্যায়ে মহিলাদের জন্য তৈরি একটি রূপান্তরমূলক ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন৷ দুই সন্তানের একজন অভিজ্ঞ মা এবং এক দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতা সহ একজন প্রত্যয়িত প্রাক/প্রসবোত্তর প্রশিক্ষক ম্যাসি দ্বারা তৈরি একটি ব্যাপক অ্যাপ, গর্ভাবস্থা, শ্রম এবং প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের অনন্য চ্যালেঞ্জগুলির মাধ্যমে নিরাপদে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনাকে গাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

ফিটেস্ট কোরের সাথে আপনি যা পাবেন:

🤰 প্রতিটি পর্যায়ের জন্য উপযোগী ওয়ার্কআউট: সমস্ত ত্রৈমাসিকের জন্য যত্ন সহকারে তৈরি করা ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে পেলভিক ফ্লোরের শক্তি এবং শিথিলকরণ, জন্মের প্রস্তুতি এবং প্রাথমিক প্রসবোত্তর কোর পুনর্বাসন লক্ষ্য করে বিশেষ ব্যায়াম পর্যন্ত, ফিটেস্ট কোর মাতৃত্বের সময় আপনার ফিটনেসের জন্য একটি বাস্তবসম্মত পদ্ধতি নিশ্চিত করে।

🏋️‍♀️ বিভিন্ন প্রসবোত্তর প্রোগ্রাম: ডায়াস্ট্যাসিস রেক্টি নিরাময় করুন, ডেলিভারি থেকে পুনরুদ্ধার করুন (যোনি এবং সিজারিয়ান উভয়ই!), এবং ধীরে ধীরে শক্তি পুনর্নির্মাণের জন্য ডিজাইন করা প্রসবোত্তর ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনার শরীরের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন। ম্যাসির অ্যাপ প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে, আপনাকে অতিরিক্ত চাপ ছাড়াই আপনার সুস্থতার উপর ফোকাস করতে দেয়।

💪 প্রগতিশীল ওভারলোড প্রোগ্রাম: গর্ভাবস্থার পরে আপনার শক্তি এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনাকে শক্তিশালী করে এমন কাঠামোগত প্রগতিশীল ওভারলোড প্রোগ্রামগুলির সাথে কীভাবে পেশী তৈরি করবেন তা শিখুন।

📅 ডায়নামিক কন্টেন্ট আপডেট: গ্যালারিতে সাপ্তাহিক যোগ করা নতুন ওয়ার্কআউটের সাথে অনুপ্রাণিত এবং জড়িত থাকুন। ফিটেস্ট কোর আপনার সাথে বিকশিত হয়, আপনার ফিটনেস যাত্রাকে উত্তেজনাপূর্ণ এবং কার্যকর রাখতে নতুন চ্যালেঞ্জ এবং রুটিন প্রদান করে!

👭 সম্প্রদায়ের ক্ষমতায়ন: সমমনা নারীদের একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করুন যারা শুধু আপনার ফিটনেস যাত্রাই শেয়ার করে না, মাতৃত্বের শিখর এবং উপত্যকার মধ্য দিয়েও যাচ্ছে। অভিজ্ঞতা বিনিময় করুন, পরামর্শ নিন এবং ক্ষমতায়নের পথে একসাথে বিজয় উদযাপন করুন।

🌟 মাসিক চ্যালেঞ্জ: উত্তেজনাপূর্ণ মাসিক চ্যালেঞ্জের সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন যা আপনাকে সীমানা ঠেলে দিতে এবং আপনার ফিটনেস যাত্রায় নতুন মাইলফলক অর্জন করতে অনুপ্রাণিত করে।

ম্যাসির প্যাশন, আপনার ক্ষমতায়ন:

মেসি, একজন নিবেদিতপ্রাণ মা নিজে, গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবোত্তর ফিটনেসের অপ্রতিরোধ্য প্রকৃতি বোঝেন। ফিটেস্ট কোর হল তার ব্রেইনইল্ড, যা প্রায়ই মাতৃত্বের ফিটনেসের সাথে থাকা স্ট্রেস এবং অনিশ্চয়তা দূর করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। হাজার হাজার নারীকে তাদের মাতৃত্বের যাত্রায় আত্মবিশ্বাসী, শক্তিশালী এবং ক্ষমতায়িত বোধ করার জন্য নির্দেশিত করে ম্যাসির দক্ষতা উজ্জ্বল হয়ে উঠেছে।

💖 সাবস্ক্রিপশন বিকল্প: মাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে সদস্যতা নিয়ে ফিটেস্ট কোরের বৈশিষ্ট্যগুলির সম্পূর্ণ স্পেকট্রাম অ্যাক্সেস করুন। মাতৃত্বের অবিশ্বাস্য পর্যায়গুলির মাধ্যমে মহিলাদের ক্ষমতায়নের জন্য ডিজাইন করা একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ফিটনেস যাত্রার নিয়ন্ত্রণ নিন।

ফিটেস্ট কোর একটি অ্যাপের চেয়ে বেশি; এটি একটি স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী এবং আপনাকে আরও ক্ষমতাপ্রাপ্ত করার জন্য আপনার বিশ্বস্ত সঙ্গী। মাতৃত্বের প্রতিটি পর্যায়ের জন্য উপযুক্ত ফিটনেস যাত্রা শুরু করতে এখনই ডাউনলোড করুন।

▷ ইতিমধ্যে একজন সদস্য? আপনার সদস্যতা অ্যাক্সেস করতে সাইন ইন করুন.

▷ নতুন? বিনামূল্যে জন্য এটি চেষ্টা করুন! তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস পেতে অ্যাপটিতে সদস্যতা নিন।

ফিটেস্ট কোর স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশন অফার করে।

আপনি আপনার সমস্ত ডিভাইসে সামগ্রীতে সীমাহীন অ্যাক্সেস পাবেন৷ ক্রয় নিশ্চিতকরণে আপনার অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হয়। মূল্য স্থান অনুসারে পরিবর্তিত হয় এবং কেনার আগে নিশ্চিত করা হয়। সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতি মাসে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না বর্তমান বিলিং মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বা ট্রায়াল পিরিয়ড (যখন অফার করা হয়) বাতিল করা হয়। অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে যেকোনও সময় বাতিল করুন।

আরও তথ্যের জন্য আমাদের দেখুন:

-পরিষেবার শর্তাবলী: https://videos.fittestcore.com/pages/terms-of-service

-গোপনীয়তা নীতি: https://videos.fittestcore.com/pages/privacy-policy