FORWARD with Noelle

স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে যেকোনো স্তরে এগিয়ে যান

FORWARD অ্যাপে আপনার যা কিছু অনুভব করতে হবে এবং হোম এবং জিমে ওয়ার্কআউট, প্রগতিশীল প্রোগ্রাম, সহজ রেসিপি এবং আরও অনেক কিছুর সাথে আশ্চর্যজনক দেখাতে হবে!

ফরোয়ার্ড কি?

স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে এবং আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর নিজেকে হিসাবে দেখানোর মাধ্যমে যেকোনো স্তরে এগিয়ে যান!

মজাদার ওয়ার্কআউট, সহজে অনুসরণযোগ্য প্রোগ্রাম এবং সাপ্তাহিক খাবার আবিষ্কার করুন যা হাজার হাজার পুরুষ ও মহিলাদের প্রকৃত ফলাফল পেতে সাহায্য করেছে।

এখন আপনি যে কোনও জায়গা থেকে চর্বিহীন পেশী তৈরি করতে পারেন এবং বৃদ্ধির মানসিকতা বজায় রাখতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতির জন্য আপনার প্রয়োজনীয় বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করতে পারেন।

আপনি আপনার সেরা জীবন যাপনের যোগ্য! শরীরের আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন এবং প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার পাশে আমার সাথে নিজের যত্ন নিন!

আমার জন্যে ইহাতে কি আছে?

একটি ভাল জীবনধারা তৈরি করতে এবং আপনার সেরা অনুভব করতে - ভিতরে এবং বাইরে - FORWARD-এর কাছে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে৷

আন্দোলন

ফিটনেস সুন্দর দেখা বা ওজন কমানোর চেয়ে বেশি কিছু। ফরওয়ার্ডের মাধ্যমে আপনি শক্তি তৈরি করতে পারেন, আশ্চর্যজনক বোধ করতে পারেন এবং আপনার সবচেয়ে খাঁটি স্বরূপে দেখাতে পারেন।

সমস্ত স্তরের জন্য 300 টিরও বেশি ব্যায়াম এবং 2টি প্রগতিশীল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

HIIT এবং দ্রুত, কার্যকর ওয়ার্কআউট যা আপনার ব্যস্ত সময়সূচীর সাথে খাপ খায়

ন্যূনতম সরঞ্জাম ওয়ার্কআউট আপনি বাড়িতে বা যে কোন জায়গায় করতে পারেন

ভিডিও ডেমো এবং ভয়েসওভার সংকেত যাতে আপনি জানেন ঠিক কি করতে হবে

পুনরুদ্ধার অপ্টিমাইজ করতে অন্তর্নির্মিত ওয়ার্ম-আপ, কুল-ডাউন এবং বিশ্রামের দিন

পুষ্টি

ভারসাম্য বজায় রাখুন এবং আপনার পুরো সপ্তাহের জন্য সকালের নাস্তা, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস সহ খাবারের পরিকল্পনার সাথে আপনার ওয়ার্কআউটে জ্বালানি দিন।

আপনার লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করার জন্য নমনীয় খাবারের পরিকল্পনা

আপনার পরিবার বা পরিবারের মিটমাট করার জন্য অংশ পরিবর্তন করুন

আপনার জন্য উপযোগী একটি কাস্টম পরিকল্পনা তৈরি করতে খাবার পরিকল্পনা সরঞ্জাম

আপনাকে পুষ্টি দিতে 300+ স্বাস্থ্যকর রেসিপি সহ গতিশীল লাইব্রেরি

স্বয়ংক্রিয় উৎপন্ন শপিং তালিকার সাথে মুদিখানা পেতে সময় বাঁচান

সামনে যাও

অ্যাপ-মধ্যস্থ ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলির সাহায্যে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন এবং আমার সাথে এবং আপনার ব্যক্তিগত সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ স্থাপন করে উন্নত থাকুন৷

বিস্তারিত ফর্ম টিপস পেরেক কৌশল এবং আঘাত এড়াতে

আপনাকে প্রতিদিন এগিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য ট্র্যাকিং টুল

আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য নির্দেশিকা

অনুপ্রেরণা এবং দায়বদ্ধতার জন্য ব্যক্তিগত সম্প্রদায়

আমার এবং আমার দুর্দান্ত দল থেকে সমর্থন!

সাবস্ক্রিপশন শর্তাবলী

ফরওয়ার্ড অ্যাপটি মাসিক এবং বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন বিকল্প অফার করে।

ক্রয় নিশ্চিতকরণে আপনার Google Play অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে আপনার ক্রেডিট কার্ডে অর্থ প্রদান করা হবে।

আপনার বিনামূল্যের ট্রায়াল শেষ হওয়ার পরে বার্ষিক সদস্যতার মোট বার্ষিক ফি বিল করা হয়। মাসিক সদস্যতা ট্রায়াল শেষ হওয়ার পরে এবং মাসিক বিল করা হয়।

আপনার সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে যদি না আপনি আপনার সদস্যতা পরিচালনা করতে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যান এবং স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করেন৷ আপনি যদি আপনার সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ থেকে বন্ধ করতে চান তাহলে আপনাকে অবশ্যই বর্তমান সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে এটি করতে হবে।

সাবস্ক্রিপশনগুলি পরিচালনা করা যেতে পারে এবং কেনার পরে Google Play Store-এ অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যেতে পারে। একবার কেনা হলে, মেয়াদের কোনো অব্যবহৃত অংশের জন্য ফেরত প্রদান করা হবে না।

গোপনীয়তা নীতি: https://noelle.plankk.com/privacy

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://noelle.plankk.com/tos