ডাঃ ইয়াং 25 টি ইমিউন বুস্ট কিগং অনুশীলন (ওয়াইএমএএ) নির্দেশনা দিয়েছেন।
অ্যান্ড্রয়েড ওএস 11 এর জন্য আপডেট হয়েছে!
Y 9.99 আইএপি / স্ট্রিম বা ডাঃ ইয়াংয়ের কিগং ভিডিও পাঠ ডাউনলোড করুন।
ডাঃ ইয়াং, জিউং-মিং কীভাবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে শেখায় এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে 25 টি অনুশীলনের মাধ্যমে ফোর সিজন কিগংয়ের তত্ত্ব নিয়ে আলোচনা করেন। কিগং এর অর্থ "শক্তি কাজ" এবং কখনও কখনও তাকে "চলমান ধ্যান" বলা হয়। আপনার ওয়ে কিউ (অভিভাবক শক্তি) বৃদ্ধি এবং বেল্ট জাহাজ, কোমরের চারপাশে একটি শক্তি মেরিডিয়ান উদ্দীপিত করার জন্য সাধারণ অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে আপনি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন।
প্রখ্যাত কিগং বিশেষজ্ঞ ও লেখক ডাঃ ইয়াং, জিউং-মিং চারটি asonsতু কিগং (সি জি গং) তত্ত্ব নিয়ে আলোচনা করেছেন। ফোর সিজনস কিগং একটি সুপরিচিত traditionalতিহ্যবাহী মেডিকেল কিগং অনুশীলন যা সাধারণ অসুস্থতা এড়াতে কীভাবে শরীরকে এক মরসুম থেকে পরের মরসুমে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখায়। এই কিগাং পাঁচটি অভ্যন্তরীণ ইয়িন অঙ্গ প্রশিক্ষণের জন্য বিশেষজ্ঞ; হার্ট, ফুসফুস, লিভার, কিডনি এবং প্লীহা যা বছরের চারটি asonsতুর সাথে মিলে যায়।
এটি বিশ্বাস করা হয় যে আমরা যখন অসুস্থ হয়ে পড়ি তখন এটি প্রায়শই ধীর অভিযোজন এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা, কারণ এক fromতু থেকে অন্য মৌসুমে পরিবর্তনের সময় ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, পতন যখন আসে তখন শীতলতা ধরা সহজ হয় এবং গ্রীষ্মের সময় এলে হৃদয় খুব উত্তেজিত হতে পারে। ফোর সিজন কিগং অনুশীলন করে আপনি bodyতু পরিবর্তনের সময় আপনার দেহের কিউই সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হন যাতে আপনার স্বাস্থ্য বজায় থাকে।
ডাঃ ইয়াং-এর শিক্ষার পদ্ধতিগত পদ্ধতিটি পূর্ব ও পাশ্চাত্য উভয় দিক থেকেই তাঁর তত্ত্বকে সমর্থন করার জন্য আধুনিক বৈজ্ঞানিক তথ্য সহ কিগংয়ের প্রাচীন শিল্পের গভীর অন্তর্দৃষ্টি দেয়।
• ডাঃ ইয়াং 25 কিগং অনুশীলন নির্দেশ দেয় এবং সম্পর্কিত নিরাময়ের শব্দগুলি ব্যাখ্যা করে
Five বেসিক ফাইভ এলিমেন্টস টিসিএম তত্ত্ব এবং অঙ্গগুলির সাথে এর সম্পর্ক
Four ফোর মরসুমের আকুপ্রেশার (কিগং ম্যাসেজ) কৌশলগুলি শিখুন
Depression ডিপ্রেশন এবং স্ট্রেস উপশম করতে কীগংটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা বুঝতে
Video 14 ভিডিও পাঠ / 210 মিনিট / 3 ঘন্টা 28 মিনিট।
YMAA ওয়েবসাইটে আরও অনেক স্ট্রিমিং ভিডিও উপলব্ধ। আমাদের অ্যাপটি ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! আমরা সর্বোত্তম সম্ভাব্য ভিডিও অ্যাপ্লিকেশনগুলি উপলভ্য করার জন্য প্রচেষ্টা করছি।
বিনীত,
ওয়াইএমএএ প্রকাশনা কেন্দ্রের ইনক।
(ইয়াংয়ের মার্শাল আর্টস অ্যাসোসিয়েশন)
যোগাযোগ: apps@ymaa.com
ভিজিট করুন: www.YMAA.com
দেখুন: www.YouTube.com/ymaa